今日も朝から道路の向かい側の側溝工事でガガガガガやかましいスタート

来店の方としゃべっても聞こえにくい。いい営業妨害です。

朝から忘憂草を飲みました。

パソコンもトラブって修理に来てもらいます。

ただでさえイライラで頭に血が上ります。

人間の体温は、上半身が高く、下半身は低くなっています。

サーモグラフィの画像で見ても、

上半身の体温が高く、下半身の体温が低くなっています。

この上半身と下半身の体温の差を、できるだけ小さくするというのが「頭寒足熱」です。

ためしに、足の小指を触ってみてください。

冷たく感じませんか。人間の体でいちばん冷たいのが、足の小指です。

触ってみて、冷たく感じなければ「頭寒足熱」状態にあると考えられます。

触ってみて「冷たい」ようであれば、「頭熱足寒」であるといえます。

多くの病気は、「頭熱足寒」の状態が続くことから生じてきます。

西洋医学では冷え症はなくビタミンＥを与え血流を良くしようかくらい。

東洋医学でいう「冷えのぼせ」の状態です。上半身、とくに頭部がうっ血して紅潮し、

のぼせ感があります。反対に、下半身は虚血の状態で冷たく、とくに足や足の指が冷たい状態です。

この「頭熱足寒」状態を解消して、「頭寒足熱」の状態にすることが病気の予防と改善には大切なことです。そのためには、血液の循環をよくして、血流によって体を温めることしかありません。もちろん、お風呂や湯たんぽなどで外部から熱を与えることも効果的ですが、最終的には血液の循環をよくすることです。

以下に血液の循環をよくする方法をあげるので、できることから実行してください。

シャワー習慣をやめると病気になりにくい

お風呂に入ることで、全身の血流をよくし、上半身と下半身の温度差を少なくします。

お風呂からあがったら、すばやく体をふいて、下半身を冷やさないよう下着やパジャマなどを身につけてください。とくに夏場は、暑いからといって下着だけでクーラーにあたったりしていると、

せっかくの入浴の効果が台無しになりかねません。

下半身を温める、湯たんぽやカイロ、靴下、レッグウォーマー、

股引きなどを利用し、家にいるときも外出するときも下半身を冷やさないようにしてください。

身体が冷えやすく風邪などひきやすい方には鹿茸大補湯がお薦めですね。

子宝対策・年配の方の滋養強壮・足腰強化にも補腎薬として大好評ですね。

そして冷え症の方にも。西洋医学では冷え症はなくビタミンＥで対応しますがあまり効果がなく逆に

胃腸がもたれるくらい。滋養強壮や足腰強化・補腎薬で身体のすみずみにエネルギーを届けると

身体もポカポカ・元気になりますよ。