梅雨のむしむしした長雨が続きます。
中国では夏の最も気温が高く蒸し暑い三伏天にお灸で養生をしますが、
三伏天を待たずに、梅雨の今こそ温灸を活用してほしいです。
湿度が高い中国の江南地域では、夏の湿気をお灸ではらう習慣があります。
体に余分な湿がたまると、気血がうまくめぐらないので不調を引き起こします。
体全体を守る陽の気を強めることが予防につながります。
ご家庭でもできる方法として、督脈への温灸があります。
陽脈の海と呼ばれる督脈は、体を流れる陽脈の大本になる存在です。
やり方は簡単で、督脈は背骨に重なりますので、
首の下あたりから腰のあたりまで背骨に沿って温灸であたためます。
また神闕（おへその位置）にも
温灸器を複数お持ちの方は背骨に沿って並べると一層、効果的です。
梅雨の間に下準備をしておいて三伏灸につなげることで、
陽を養い、冬の健康の土台を作ります。
温灸は各２０分でエネルギーが流れ、全身のパワーが上がります。
〇三伏天は小暑と立秋の間にあり、一年の中で最も気温と湿気が高く蒸し暑い期間。
伏とは潜伏するの意味。
三伏天の伏は「邪」が潜んでいる事、「邪」とは
中国医学の「風、寒、暑、湿、燥、火」の中の暑邪を指す、と。
〇督脈
督脈は「陽経の海」といわれ、諸陽経を統括する作用をもつ。
その流注により、経穴の作用は生体の陽気を鼓舞させることである。
具体的には頭項部の鎮静作用、上背部の呼吸・循環器系の調節、
中背部の消化器系、泌尿器系及び腰椎の疾患の治療、
腰仙骨部の生殖器系や婦人科の疾患の治療に大別される。
督脈の大椎（首を前に倒したときに、えり首のところの飛び出した骨の下）
至陽（肩甲骨の下側を結んだ線と背骨の交点）
命門（へその真後ろの背骨の上）
任脈の神闕（おへその位置）
モリタニ薬店では無料体験ができます。
また１等級三七人参を飲んでから温灸をするとさらに効果があります
同じ煙でも喫煙者の煙は副流煙被害で血液の流れが悪くなるので
家族の喫煙は100％禁煙です。どんどん家族の波動を下げていきますので、
喫煙者は家族を持つ資格がないのです
店で健康相談の方でお聞きすると必ず旦那さんが喫煙者なので副流煙被害ですね。
もちろんようしょく洋食から和食への切り替え
お白湯習慣、４０℃入浴習慣が大切です
食事が変われば体が変わる！
体が変われば心が変わる！！
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
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