病気の元栓を閉めることは、良い食生活、良い生活習慣をすることが大切なんですね。
病気になる事は悪食生活、悪生活習慣をしているからですね。
そして家族の喫煙ですね。副流煙ほど血液の流れを悪くするので
血液ドロドロ→血液の滞り→瘀血→病気の発症なので悪食生活、悪生活習慣以上に
家族の100％禁煙は病気にならない一番ですね。
禁煙ができないなら家族を持つ資格はありません。
また喫煙者の脳はタバコで細胞が変異して人間性をなくしてきます。
そのいい例が昨日の電車での学生への暴行ですね。
通常では考えられない行動です。
人間じゃなくなっています。
一つ良い情報のメールが届きましたのでご紹介します。
『子宮内膜症リスクと食生活（柑橘類）』
アメリカのハーバード公衆衛生大学院の研究チームは、果物、特に柑橘類を
よく食べる女性は子宮内膜症の発症リスクが低いという研究結果を発表しました。
子宮内膜症とは子宮内膜以外のところに子宮内膜ができてしまう病気で、
不妊症の原因になり得ますが、その程度や状態はさまざまで、とても複雑です。
実際のところ、子宮内膜症があっても、何の問題もなく自然妊娠できることもあれば、
不妊症を引き起こし、治療を繰り返しても、なかなか
妊娠に至らないということもあるというのが現実です。
子宮内膜症、そのものを治療することは困難なことから、妊娠を目指していても、いなくても、
予防、もしくは、重症化の予防がとても大切になってきます。
そんな背景から、これまで、食生活は子宮内膜症の発症と何らかの関連があれば、
有効な予防方法になるのではということで、多くの研究が行われてきました。
たとえば、イタリアのミラノ大学の研究者らはこれまでの実施された
11件の研究結果をまとめています。
その結果、子宮内膜症の女性は野菜やオメガ3脂肪酸の摂取量が少なく、
反対に赤身の肉やコーヒー、そして、トランス脂肪酸の摂取量が多いと報告しています。
ところが、それぞれも研究方法が異なり、また、精度にもバラツキが大きく、
結果の信頼性はそれほど高くはありませんでした。
そんな中で、今回のハーバード大学の研究は、約10万人弱の女性看護師を22年以上追跡した
大規模コホート研究「看護師健康調査２」のデータを解析した結果で、
もっとも規模が大きく、かつ、追跡期間が長い前向き研究です。
追跡開始時に子宮内膜症や不妊症でなかった対象者、70,835名に対して、
1991年から4年ごとに食物摂取頻度調査票を用いて食品の摂取頻度と摂取量を回答してもらい、20年以上！追跡してます。
そして、腹腔鏡による子宮内膜症との確定診断がなされたのは2,609症例で、
果物や野菜の摂取量と発症リスクの関連を解析したところ、
果物の摂取が多いほど子宮内膜症の発症リスクは有意に低かったというのです。
特に、オレンジやグレープフルーツなどの柑橘類で、はっきりとあらわれ、
1日に柑橘系の果物を1個以上食べる女性は、週に1個も食べない女性に比べて、
子宮内膜症のリスクが22%低かったとのこと。
さらに、栄養素でみてみるとβクリプトサンチンの摂取量と子宮内膜症の低リスクと
有意に関連していたといいます。
βクリプトサンチンは、みかんや柿、オレンジに豊富に含まれているカロテノイドの仲間で、
体内で必要な量だけビタミンAに変換され、強力な抗酸化作用があります。
だから喫煙の副流煙が身体を酸化するのです。
そして洋食が多いですが和食に切り替えましょう
カタカナ食品からひらがな食品に、
そして温活です身体を冷やす食事をやめて温める食事が大切です。
これはコロナ対策にも言えることですね。
かかっても発症しないことが大切。
そのためには化学医薬品で対症療法をやめることです。
以前からインフルエンザでもおかしい時はお風呂でゆっくり温まる。
例えば３８℃微熱があった時などは葛根湯をお白湯で飲んでお風呂で温まると
３８．５℃くらい上がります。それは温めることで免疫力を上げているからで
次の日にはぬけていきますが、解熱剤の入っている化学医薬品を飲むと体温を下げ免疫力を低下させるだけでなく閉じ込めるので、アレルギーも発症してこじれてしまうのです。
血液サラサラで病なし、身体を温めると病気は治ります。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
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