腎機能低下は今までの食生活から起こっています。日本人は腎機能が弱いので、
洋食、遅い食事、冷たい飲み物、アルコール、タバコ、化学医薬品の飲みすぎ・・
身体に悪い物を入れたり身体を冷やすと内臓特に肝臓、腎臓に負担がかかり検査数値でも
現れます。食事の内容でも、だから〇〇が悪いといいますが、食べ過ぎがすべての食事には含まれているので食べ過ぎが一番ダメなんです。よく塩分が？といって薄味にしても食べ過ぎたら塩分は多くとっているんです。
だから、腎機能が低下すると、電解質の1つであるカリウムの排泄も減少し、
「高カリウム血症」が認められます。したがって、カリウム制限が必要になります。
血清カリウム値5.5mEq/L以下を目標に1日カリウム摂取量を1500mg以下に制限します。
とはいっても食事の量が多いと摂りすぎになります。
腎臓の数値が悪くなる前は人参など漢方は良いが、
悪くなってからは悪影響と聞いたと人に言われました。
アリストロキア酸が含まれている生薬のことですね。
防已黄耆湯などはダメなんです。また木香配合される漢方薬方として、帰脾湯、加味帰脾湯、
芎帰調血飲第一加減、九味檳榔湯、参蘇飲、など。
また一般の化学医薬品では痛み止め（鎮痛解熱剤）総合風邪薬、抗生物質、降圧剤、抗がん剤
とこちらの方が多いんです。
食事ではカリウムは細胞の中に存在し、水やお湯に溶けるので、野菜などは小さく切って
「湯でこぼし」「流水にさらす」などを行い、カリウム成分を少しでも除くことができます。
カリウムの多い食品
•果物：
バナナが最も多く、なつみかん、メロンなどが続きます。
干し柿、100％ジュースも多く、注意が必要です。
•野菜・いも
いも類は全体的に多く、特に里芋が一番多く含みます。
かぼちゃ、にら、水菜、なす、白菜、セロリ、キャベツも比較的多く、
切干大根やかぶなども多く含みます。
•肉･魚
すべて比較的多く含まれます。特にお刺身などは注意が必要です。
•主食
麺（茹でたあとに湯きりをします）
•海藻類など
とろろ昆布、干しひじき、納豆
•調味料
黒砂糖、だし
•乳製品
牛乳
•お菓子
スィートポテト、あんみつ
•飲み物
トマトジュース、野菜ジュース、豆乳、
日本茶（玉露）、黒ビール ペットボトルのお茶やスポーツドリンクはそれほど多くありません。
ただし代謝をよくするために温活（お白湯習慣、40℃入浴習慣、温灸習慣）は必要不可欠。
冷たい飲み物は不可ですよ。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
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