人間の体温は、上半身が高く、下半身は低くなっています。
サーモグラフィの画像で見ても、
上半身の体温が高く、下半身の体温が低くなっています。
この上半身と下半身の体温の差を、できるだけ小さくするというのが「頭寒足熱」です。
ためしに、足の小指を触ってみてください。
冷たく感じませんか。人間の体でいちばん冷たいのが、足の小指です。
触ってみて、冷たく感じなければ「頭寒足熱」状態にあると考えられます。
触ってみて「冷たい」ようであれば、「頭熱足寒」であるといえます。
多くの病気は、「頭熱足寒」の状態が続くことから生じてきます。
西洋医学では冷え症はなくビタミンＥを与え血流を良くしようかくらい。
東洋医学でいう「冷えのぼせ」の状態です。上半身、とくに頭部がうっ血して紅潮し、
のぼせ感があります。反対に、下半身は虚血の状態で冷たく、とくに足や足の指が冷たい状態です。
この「頭熱足寒」状態を解消して、「頭寒足熱」の状態にすることが病気の予防と改善には大切なことです。そのためには、血液の循環をよくして、血流によって体を温めることしかありません。もちろん、お風呂や湯たんぽなどで外部から熱を与えることも効果的ですが、最終的には血液の循環をよくすることです。
以下に血液の循環をよくする方法をあげるので、できることから実行してください。
シャワー習慣をやめると病気になりにくい
お風呂に入ることで、全身の血流をよくし、上半身と下半身の温度差を少なくします。
お風呂からあがったら、すばやく体をふいて、下半身を冷やさないよう下着やパジャマなどを身につけてください。とくに夏場は、暑いからといって下着だけでクーラーにあたったりしていると、
せっかくの入浴の効果が台無しになりかねません。
下半身を温める、湯たんぽやカイロ、靴下、レッグウォーマー、
股引きなどを利用し、家にいるときも外出するときも下半身を冷やさないようにしてください。
身体が冷えやすく風邪などひきやすい方には鹿茸大補湯がお薦めですね。
子宝対策・年配の方の滋養強壮・足腰強化にも補腎薬として大好評ですね。
そして冷え症の方にも。西洋医学では冷え症はなくビタミンＥで対応しますがあまり効果がなく逆に
胃腸がもたれるくらい。滋養強壮や足腰強化・補腎薬で身体のすみずみにエネルギーを届けると
身体もポカポカ・元気になりますよ。
20代の女性で冷え症・生理不順・生理痛で子供さんが出来にくい方に
鹿茸大補湯を５錠×２回で半年後には妊娠されましたよ。
身体のすみずみにエネルギーを届けるからですね。
また年配の方で足腰が弱い方に鹿茸大補湯を６錠×３回でさっさと歩けるようになりました。
もちろん平行して温活は欠かすことはできませんね。
お白湯習慣、40℃の入浴習慣。
ショウキ温灸も大切。毎日コツコツが大切です。
もちろんみなさん元気で風邪もひきにくくなりましたよ。
冷たい飲み物を飲むのは、コップに自分で毒を入れて飲んでいるようなものだと認識した方が良いですよ。
健康には活血、健脾、補腎、温活、腸相改善を心がけましょう。
血液サラサラで病なし、身体を温めると病気は治る。また腸相を改善すると病気は治ります。
1等級三七で活血、カキ肉エキスで健脾、仙寿健康丸で補腎
酵素たっぷりな麦緑素や乳酸菌FK-23菌で腸相改善そして
お白湯習慣、40℃入浴習慣、カイロ、温灸で温活で身体の中にマスクをするといいのです。
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