今や子供の便秘も日常化しています。
それも安易に考えておられますね。
いかに悪食習慣、悪生活習慣、そして身体を冷やす食習慣が当たり前になっているからですね。
平均寿命が80歳を超えていますが、
これは中高年特に60歳以上の長生きが数字をひっぱっているのです。
60歳以上は小さいときの食事は和食、テレビ、スマホ、等もなく早寝の時代。
ましてや冷蔵庫・エアコンが普及していなかったから、夏場も扇風機。
物を冷やすといっても水につける程度。
夜も10時まで目はもたないから早く寝ていました。
ところが今や文明の力で年中身体を冷やす飲み物ばかり。
食事もカタカナ食品（パン・バター・ヨーグルト・サラダ等身体を冷やし、血液ドロドロになる食事）
一日中スマートフォン・パソコンで電磁波でやられ、交感神経が高いまま。
お風呂もシャワー習慣で体温も35℃代。
年中冷蔵庫の氷を入れて冷たい飲み物ばかり飲んでいる。
これでは病気になって当たり前の習慣ばかりです。
便秘は胃腸が冷えて経絡が滞るから便秘になります。
便秘は一番腸相にはよくありません。体温は下がるは、免疫力は落ちるは、
アレルギーになって当たり前。
これではいくら医学が進んでも健康で長生きはできません。
腸相を改善すると病気は治る。
身体を温めると病気は治る。
また血液さらさらで病なし。
早寝早起き、温活、ひらがな食品（和食：ごはん・味噌汁・漬物・納豆等発酵食品で身体を温め、
腸内菌のバランスを整える食事）で身体を温めないと。
食事は身体の影響には一番大切です。時間逆転で病気になります。
温活も大切ですね。
年中温活（入浴、ショウキ温灸等）が大切です
お白湯習慣、朝起きたらお白湯を200ｍｌ飲んで、
空の胃腸をシゲキしましょう。
もちろん１日中お白湯習慣（飲み物は温かい飲み物に）
化学医薬品は化学医薬品を呼ぶ。
薬が薬を呼び、薬漬けから身体を潰します。
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