お正月は１日朝５時から自転車で片道１時間かけて墓参りに行ってきました
そして帰りに神社の初もうで、
帰ってお風呂で身体を温めておせち料理を食べました
なぜおせち料理を食べるかを、邵 輝先生のブログから転記しました
お正月のご馳走といえば何をおいてもおせちです。
時間をかけて用意されるご家庭もあれば、料亭の味を堪能されるご家庭もありますが、
福を重ねた料理で新年を祝うのはどのご家庭も同じだと思います。
健康、豊穣、長寿の願いが込められた料理の中で、子宝を願うものに数の子や昆布巻があります。
数の子はニシン（2人の親）から多くの子が生まれることから、子孫繁栄の願いが、
そして、昆布は「喜ぶ」以外にも「子生（こぶ）」の言葉にかけて
子だくさんの願いが込められています。
昆布は食材だけでなく生薬としても用いられ、
江戸時代は日本から中国へ輸出される俵物として珍重されていました。
かたいものをやわらかくする働きや、体内の余分な水分をとる利水の働きがあるので、
腫れものや気血の流れを改善します。
胃腸を保護して解毒を助けてくれる昆布は、食べ過ぎがちなこの時期にはぴったりですが、
お正月を過ぎても食べて頂きたい食材です。
またからだが冷えると身体は痛みが出ます。
そこに鎮痛剤などはもってのほかですね。
だから自分も休みこそ家で湯治をすることで
１日３回の入浴を、家で湯治をしています。
そして健康には食事の内容が大切ですね。
すべてのウイルス対策・病気には免疫力アップで入っても発症しない対策を！！
日本は世界から比べても拡散が少なかったのは入浴習慣、和食・発酵食品で腸内菌のバランスが良く
免疫力が高いからだったのがシャワー習慣・洋食・冷たい飲み物で腸相悪から免疫力低下で拡散。
そして40℃より低い温度の飲み物は免疫力が低下するので40℃より高い温度の飲み物に切り替えましょう。そしてさらに40℃入浴で体温を上げ免疫力を上げ、血流を良くする対策が大切です。
自販機や家庭で冷蔵庫などの冷たい飲み物、氷を入れた飲み物などは血管を収縮させ血流を悪くし、
自分から身体を冷やして免疫力を低下するのでやめましょう。
自販機や冷たい飲み物で免疫力低下。
今こそ冷たい飲み物、エアコン、シャワーでさらに免疫力が低下することから避ける必要が大切です。
体温チェックを。和食・温活（お白湯習慣・40℃入浴習慣）で腸相改善をすると体温が上がります。
理想体温は36.55℃～37.23℃です。洋食・シャワー習慣・冷たい飲み物ばかりの人は35℃台。
1℃下がると免疫力は30％低下（冷たい飲み物・冷たい食べ物は免疫力ダウンし自分から病気に）
1℃上がると免疫力は50％上がります。（温かい飲み物・40℃入浴は免疫力アップし身体を守る）
最近の若い方は冷たい飲み物ばかり、食事も洋食（カタカナ食品、脂質食品で腸内菌のバランスを
悪くし低体温に、食事は和食・発酵食品で腸内菌のバランスを良くし温かい飲み物に切り替えて
免疫力アップ）で自分の身体を守りましょう。あなたの体温は？冷やして免疫力を下げないように！
喫煙は肺の機能を弱くしウイルスの侵入を阻止できません。（防御できません）
胃薬、特に胃酸を抑えたり、制酸剤は胃酸がウイルスをやっつけるのにできなくなります。
家族の喫煙は副流煙被害で家族にも免疫力を低下させます。家族を守る為にも100％禁煙を。
血液サラサラで病なし、身体を温めると病気は治る。また腸相を改善すると病気は治ります。
1等級三七で活血、血流をよくしコロナによる血栓対策予防に。カキ肉エキスで健脾、仙寿健康丸で補腎で水分代謝の改善。酵素たっぷりな麦緑素や乳酸菌FK-23菌で腸相改善と、お白湯習慣、
40℃入浴習慣、カイロ、温灸で温活と血流改善で免疫力アップを。
※血液さらさらで病なし！！身体を温めると病気は治る！！
活血（１等級三七人参）健脾（カキ肉エキス）補腎（鹿茸大補湯・仙寿健康丸）
腸相改善（酵素たっぷりな麦緑素・熱処理をした乳酸菌FK-23菌）
腸相悪は免役低下でコロナ感染もしやすくなります。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
自分の身体は自分で治しましょう。
食事が変われば体が変わる！
体が変われば心が変わる！！
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
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