人間食生活が健康を変えます。
日本人は最近肉食など洋食が多く魚介類をあまり食べないと言われています。
それが現代の日本人の身体をむしばんでいるんですね。
子宝相談でもいつも食生活をアドバイスしているのですが。
それと100％禁煙です。
子宝相談ではほとんどが旦那さんが喫煙者なんです。
もちろん奥さんはタバコは吸わないことが常識です。
喫煙者は脳の細胞が変異して、人間性がなくなりまた自分本位なので
家族を持つ資格はありませんね。
今日の邵 輝先生からのブログからもそれがうかがえます。
ハーバード大学公衆衛生大学院のオードリー・ガスキンズ博士の研究チームは、
魚介類を多く食べるカップルは性生活が増え、妊娠までの期間が短いことを報告しています。
同チームは妊活中の500組のカップルの食生活を一年にわたって調査し、
魚介類の消費と妊娠までの期間の関連を調べました。
その結果、1週間に2食以上魚介類を食べていたカップルのうち、
92％は1年以内に妊娠したことがわかりました。
一方、魚介類を食べる頻度が少ない場合は79％でした。
また、1週間に2食以上魚介類を食べていたカップルは、そうでないカップルと比べて性生活の頻度が22％高いということもわかり、ガスキンズ博士は、
男女ともに魚介類を積極的に食べることは妊活にプラスになると述べています。
魚介類を食べることと、今回の結果がどのように関連付けられるのかは、研究者たちにもわからないとのことですが、魚に含まれるオメガ3脂肪酸の妊娠中における利点については多くの研究がありますし、日本は海の幸に恵まれているのですから利用しない手はありません。
春を告げる魚と呼ばれるサワラやニシン、サクラダイやサクラエビ、ホタルイカにアサリなど、
春に旬の魚介類はたくさんあります。
ぜひ召し上がってください。
ただこちらからいえることは食べ過ぎはダメですよ。
そして夜は８時以降は食事は絶対にダメですよ。
夜遅くなる方は食べない方が健康にはいいのです。
何かを入れるなら活血の１等級三七人参、健脾になる牡蛎肉エキスや腸相改善になる酵素たっぷりな麦緑素を飲んでおくといいですね。
夜遅く食べると内臓脂肪ばかり溜まり、糖尿や身体の機能が
低下するので自分から病気を作ることになります。
男女とも肥満症はまた妊娠しにくくなります。
肥満症・喫煙者＝体内の冷え＝精子の活動が悪く数も少なくなります。
また女性はホルモンのバランスが崩れるので妊娠しにくくなります。
よく対症療法ばかりに走りますが、病気の元栓を閉めることから
食生活の改善（洋食から和食に切り替える）、温活（お白湯習慣・40℃入浴習慣・ショウキ温灸習慣）、100％禁煙から始めないとそれをせずして
病院だけに、他人に頼っていては妊娠しません。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
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