贅沢病の結石や痛風・糖尿の原因と予防法は？
原因は悪食生活習慣・悪生活習慣・体を冷やす習慣にあります。
そして血管を収縮させるタバコは止めましょう。
これらは自制心がない方によく見られます。
喫煙・肥満・糖尿・結石・痛風・・・よくわかるでしょう
またカタカナ食品が多い、野菜を食べない、夜遅い食事が多い、冷たい飲み物・食べ物ばかり、
エアコン、冷蔵庫、スマホ、パソコン、ゲーム等をよく使用している、
車習慣で歩かない、シャワー習慣・・・
体を傷つけることばかりで文明の力が多いほど発症します。
美味しい食べ物ほど身体には悪いのです。そして腹六分。
よく昔から言われています。
３食のうち２色は自分の為、
のころの１食は医者の為て言われています。
おなかがぐ～というまで食べない事。プチ断食で身体をリセットしましょう。
ところが、喫煙・肥満・糖尿・結石・痛風・・の方は自制心がないからできません。
出来たらすぐに治るのですが。そして体調不良では自分からできないので、
目先の対症療法ばかりで化学医薬品に頼り薬が薬を呼び薬漬けになり
さらに体調不良になります。
昔の日本ではあまりなかったのです。和食・１食100円くらいの粗食ではなりません。
特に欧米化が進んでいる食習慣の影響で、
生活習慣病に分類されているほどです。
特に食べ過ぎに注意する食べ物、飲み物として、
プリン体を多く含んでいるものが上げられます。
・プリン体の多い食品・飲み物・ 鶏レバー、豚レバー、牛レバー。
カツオ、ニボシ、サンマの干物。チョコレート、紅茶、ビールなどのアルコール類。
ジュース、清涼飲料水、コーヒー。
これらを過剰摂取すると、結石や痛風になる可能性が高まります。
他にストレスが原因で尿管結石になるケースもあります。
尿のPH値が酸性に偏っている人は結石や痛風になりやすいとののこと
そしてあまり野菜を食べないので血液が酸性になり出来やすくなります。
結石は男女、年齢に関係なく日本人の１０人に１人が一度は経験する
尿が酸性に傾きすぎている人は石ができやすい（PH5.5以下の状態が3日以上）
痛いと鎮痛剤を飲むと胃腸が荒れて、そちらの痛みも。
薬が薬を呼び薬漬けになり身体を壊してしまいます。ならないように元栓を閉める対策が大切です。
予防のポイント
①シュウ酸やプリン体を多く含む食品の過剰摂取を避ける
②尿を酸性に傾ける動物性たんぱく質の過剰摂取を避ける
③内臓脂肪が多いことも血液・尿を酸性に傾ける犯人になってている。生活習慣に気を付ける
④予防のために抗酸化作用のある食品を摂取する
⑤体質や遺伝で結石ができやすい人もいる。できやすい人は生活習慣に特に注意が必要
＜ポイント①＞シュウ酸やプリン体を多く含む食品の過剰摂取を避ける
＜ポイント②＞血液・尿を酸性に傾ける動物性たんぱく質の過剰摂取を避ける
（コレステロールを含む食品も結石の原因に！）
＜ポイント③＞内臓脂肪が多いことも尿を酸性に傾ける犯人になっている。
生活習慣に気を付ける
＜ポイント④＞予防のために抗酸化作用のある食品を摂取する！
抗酸化作用のある食品で結晶が結石へ固められるのを防ぐ
＜ポイント⑤＞体質や遺伝で結石ができやすい人もいる。
できやすい人は生活習慣に特に注意が必要
また酵素たっぷりな麦緑素で血液を酸性→アルカリ性にしている方や
１等級三七人参で血液の浄化・デトックスをしている方はなりません。
石流茶で流し出しましょう。
もちろん温活（お白湯習慣・40℃入浴習慣・温灸習慣等）は必要不可欠ですね。
悪い習慣はコロナウイルスにも抵抗力がなくなります。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
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