子宝対策、女性の身体を正常にする為には、もちろん男性も
① ナンバーワンの改善法は、「靴下や腹巻を着用した」です。赤ちゃん天使が大好きな「ポカポカ生活」の基本が、特にふくらはぎまでの靴下と腹巻きの着用です。靴下を履く、腹巻きをするという、ごく簡単なことですが、「基礎体温が改善された」「赤ちゃんができた」というご報告はもちろん、「風邪をひかなくなった」「夜中にトイレに行くことがなくなった」など…驚くほどの反響をいただいておりますので、あなたも是非お試しくださいね。
② 朝起きたら食事の準備、あわただしく身じたく、時間に追われて家事や仕事をこなす…
夕方は買い物、帰宅後すぐに夕食準備めまぐるしい日々の生活
…あなたの脳はいつもベータ波ではありませんか？
カチカチ カチカチ…、頭の表面、理性と知性がいつも動いています。そして、神経は交感神経優位の緊張モード… 。「妊娠脳」という脳が実際にあるわけではありませんが、妊娠をつかさどるのは脳の深い部分の「旧皮質」というところです。 上記のような生活では脳の表面にある「新皮質」が活発に働きすぎて妊娠をつかさどる「旧皮質」を抑え込んでしまいます。 また、旧皮質は感性をつかさどる
脳の部分…。新皮質がつかさどる知性を働かせすぎても抑え込まれてしまうのです。ですから、妊娠についてあまり難しく考えすぎたり、タイミングにこだわりすぎたりするのも逆効果となります。のんびりする時間を過ごすことによって、脳の表面の部分の活動が静かになります。それとともに、感性が解放されるのですね。そして、感性をつかさどっている「妊娠脳」旧皮質が働きやすくなります。
のんびり、ゆったり過ごす習慣をつけることで、妊娠しやすい状態になりますよ
③ 足湯で温めた
子宮や卵巣の血行促進には身体を芯から温める「半身浴」がおすすめです。38～40℃くらいのお湯に20～30分下半身だけつかることで体を芯から温めます。肩までつかる入浴とは違い、心臓や肺に負担をかけず、長時間入ってものぼせません。下半身を集中的に温め、子宮、卵巣、腎臓などの骨盤内の
臓器の血行を促進。まさに、赤ちゃんが欲しいあなたの身体に優しい入浴法なのです。
下半身から温めることによって血流が全身にめぐり、身体全体がポカポカに…
更に、普段かかないような汗をかくので毒素排泄の効果も期待できます。
④ 適度な運動
ランキング４位は「適度な運動」です。中でも一番のおすすめは「ウォーキング」
身体に負担をかけずに全身の血行を促進するだけでなく、
・子宮や卵巣のある骨盤内の血行促進
・下半身の筋肉を鍛えて体熱アップ
・リズミカルな運動で自律神経を整える
など、妊娠力アップにピッタリの運動です。
スクワットで血液の巡りをアップしましょう
スクワットは血液のめぐりをよくし、子宮や卵巣、そして身体全体の若さを維持するのに有効です。
⑤ 冷たい食べ物に気をつけた
こんな食べ方は身体を冷やすもとに
パンは子供の出来にくい体質に。
○食べ過ぎ ○極端な減塩 ○水分の摂り過ぎ
○化学薬品・化学調味料の摂り過ぎ ○白砂糖・添加物の摂り過ぎ
⑥ 鹿茸大補湯、そしてＴ-1エキス、松瘤、棗参宝等の健康食品もお薦めですね。
身体にやさしく。
⑦ 基礎体温はきちんと測定しましょう
体調の悪いときほど基礎体温の測定が必要です。そして相談の時のご持参ください。
また寒い時はもちろんですが、年中温活（入浴、ショウキ温灸等）が大切です
お白湯習慣、40℃の入浴習慣で身体をリセットすることが大切です。
化学医薬品は化学医薬品を呼ぶ。薬が薬を呼び、薬漬けから身体を潰します。
もちろん不妊症対策には女性だけの問題ではありません。
50％50％だからですね。
３５歳未満の男性の精子では約７割に活性化能力があったが、３５～３９歳では６２％、４０～４４歳では５２％、４５～４９歳では３９％と、３５歳を境に低下しました。
つまり35歳を超えると既報の「卵子が老化する」だけではなく、「精子も老化する」事が医学的に証明されました。
子供のいる男性は、50歳でも精子の老化も少ない。
腎機能が良い、血液さらさらの方は70歳でも精子の老化も少なく元気。食生活・生活習慣が大切。
男性側の原因について
乏精子症・無精子症・精子無力症・精子不動症・奇形精子症・逆行性射精・勃起障害・射精障害
精子を良くするためにアドバイスすること
禁煙・下着（ボクサーパンツは×。トランクスが○）・膝上でノートパソコンを使わない・サウナに注意・育毛剤に注意・バイク・自転車に長時間乗らない・禁欲しすぎない
一般社団法人 子宝カウンセラーの会では、
精子の運動率・精子濃度などの改善に→Ｔ－1エキス
精子が傷つく原因は、酸化とストレス。またＥＤの対策に→１等級三七人参や松瘤
性欲の減少。また元気のない男性に→１等級三七人参
温灸を命門（めいもん）や大堆（だいつい）
をお勧めしています。
もちろん喫煙は100％禁煙です。家族全員ですよ。
タバコの煙のある家庭には赤ちゃんは喜んでやってきません。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
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