ストレスと低体温こそが免疫力ダウンの最大の敵ですね。

ストレスと低体温こそが免疫力ダウンの最大の敵ですね。

すなわち今の季節、

冷房・冷たい飲み物、外出すると高温度で体はストレスでいっぱい。

その上悪生活習慣、夜遅くまで起きている、

２４時間営業とか夜遅くまで営業なんて規制しないと

そして冷房も30℃設定にしないと体を壊してしまう。若いときはわからないでしょうが

年齢と共にこたえるようになります。

いくら努力をしていても始発から終点までは決まっているのだから、

乗る電車を何に乗るかわその人に生活習慣、食生活習慣、温活をしているかいなかで

乗る電車がわかるんですね。早く着きたい、遅く着きたいはその人に習慣で変わります。

高血圧・糖尿病・肥満・・・の方は急行・特急電車に乗っているので、

改善して各駅停車に乗り換えましょう。

ストレスも貯める、貯めないで、

腰痛、便秘、頭痛、不眠、胃痛、糖尿病、

リウマチ、高血圧、ガンなど、

ほとんどの病気は交感神経が過剰に

優位な状態が続いた結果、発生しています。

交感神経が優位な状態を

もたらす最大の原因はストレスです。

などで心と体にストレスがかかると、自律神経が乱れ免疫力が低下し、病気を招きます。

また体温は３６．５℃以上ありますか？３６．２℃以下は低体温。

３５℃はガンが好む体温。

自律神経には、交感神経と副交感神経の２つがあり、

両者はバランスをとりながら働いています。

ストレスなどがかかると交感神経が優位になり、

リラックスしすぎると副交感神経が優位になります。

いずれの側にも傾きすぎず、

ちょうどいいバランスにあることが、健康な状態です。

自律神経のバランスに・・

忘憂草・１等級三七人参を中心としたハーブエキスをおすすめいたします。

そして温活と睡眠（早寝・早起き）ですね。

詳しくはモリタニ薬店でお気軽にご相談ください。

モリタニ薬店ＨＰ http://moritani-drug.com/