最近の方はパンが好きな方多いですね。なぜ病気になるような食事をするのでしょうか？
健康相談やダイエットではパンはやめてくださいとアドバイスしております。
健康の土台は食事なんですよ。
昔はなかった病気が多くなってきているのは今の方々の食事が問題なんです。
あそこのパンは美味しいと並んだりしていますが、
美味しいのは当たり前。作るときに砂糖や脂質を多く入れているからですね。
美味しい食事＝身体に悪いことを認識しなければなりませんね。
それで体調不良で目先の化学医薬品を飲み副作用から身体を壊す。
また砂糖や脂質を多く食べてその対応で心臓血管系へのポジティブな影響で知られています。
特に、LDLコレステロールの低下効果と紅麹サプリなどで逆に身体を壊すことにも。
そんなことをしなくともきちんとした食事で身体は守れます。
健康になるにはごはんを食べよう！！
健康にはカタカナ食品→ひらがな食品を
健康のためにご飯を基本にした！！
食事をつくるには、昔はカタカナの
食品は食べていなかったわけですから、
カタカナの食品をひらがな・漢字の物に変えればいいのですよ。
おふくろの味！！
昔の食事！！
スパゲッティ→和そば
パン→ ごはん
チーズ →豆腐
スープ →みそ汁
サラダ →漬け物
それからいくつか気をつけて食べてもらいたい物があります
- 住んでいる土地の物を食べる。
つまり地元の物を食べる
（身土不二：身体と土地は２つに分けられない）
職業がら夜遅くの食事をするなら食べないことが病気を作らない鉄則。
②旬のものを食べる。その季節に出来るものを食べる
③そのまま食べる。日本の料理はなるべく手をかけない方が美味しくたべられる。
調味料もシンプルに塩・味噌・醤油・酢など限られた物で充分。
ケチャップ・ソースなどカタカナの調味料は本来日本食には必要がない
④丸ごと食べる。全体を食べる、例大根も葉っぱも。
⑤和食を１口で３０回とよく噛みましょう。
⑥４０℃より低い食べ物・飲み物は控えましょう。
⑦おなか60％が満腹、食べ過ぎ、間食、別腹は病気の元。
※血液さらさらで病なし！！身体を温めると病気は治る！！
活血（１等級三七人参）健脾（カキ肉エキス）補腎（鹿茸大補湯・仙寿健康丸）
腸相改善（酵素たっぷりな麦緑素・熱処理をした乳酸菌FK-23菌）
紫イペで身体の炎症を取り除く
腸相悪は体温を下げて、免役低下でコロナ感染もしやすくなります。
自分の身体は自分で治しましょう。
いつも言っていますが、
食事が変われば体が変わる！
体が変われば心が変わる！！
店内でショウキ温灸の無料体験も出来ますよ。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
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