11月は気温が下がって上下の差が大きくなり身体がついていけなくなり
ストレスから自律神経のバランスが崩れて身体に異常が出てくるので要注意。
吐き気、頭痛、めまい、イライラ、動悸、耳鳴り、不眠症、痛み、むくみ・・
それは自律神経失調症かもしれません?
現代社会では自律神経の乱れは要注意、
身体の機能を低下させます。
1等級三七人参と温活で自律神経のバランスを整えましょう。
また気温が下がりウイルス疾患の流行のシーズンですが
1等級三七人参と温活で感染しません。したとしても軽い症状で済みます。
1等級三七人参と温活で身体の毒出しをしましょう。
ダイエットも身体の毒出しです。
今ダイエット商材のご注文が急増しています。
※食べ過ぎで体は硬く不調の、残食で身体は軽く快適に、体脂肪は空腹で燃焼します。
空腹が長ければ長いほど燃焼します(早寝早起きが効果的)。
プチ断食もダイエット、健康にも最適ですよ。
本気で痩せたい、あなた温活習慣をしてやる気と脂肪があれば大丈夫ですよ
短期集中ダイエット
脂肪増加=病気発生確立増加=糖尿病予備軍に!
※ドイツのことわざ:
3食の内2食は自分の為、残り1食は医者の為、
いかに食べ過ぎが体にダメか毒になるかがわかるでしょう。
美容と健康にも始めましよう。ダイエットとプチ断食を。
※早く効果を上げたい方はトリプル+パパイヤで減量効果も上がっています。
体重が減らないとお悩みの方は、
食べ過ぎと、脂肪消費は空腹時なので、食事と食事の間でカロリーを入れているから
消費の時間がなく、ちゃんとしていないから。
体重グラフで1目でわかります。
夕食代わりにアーユルベーダーパパイヤを飲めばよくわかりますよ。
またダイエットで食事でがまんはしんどいですよね。
そこで楽な方法を紹介しますね。
シクロドリームを食事の時に食事に混ぜたり、そのまま飲んでもらってもいいんですよ。
単独で試すとすこし弱いですが楽してダイエット出来ますね。
がまんしてダイエットが出来る方は、
食後2時間後にアーユルベーダートリプルを飲み、
夕食代わりにアーユルベーダーパパイヤを飲むと、
1週間で2kgは、シクロドリームと一緒に飲むとさらに効果が。
単独でも実績は上がっています。
ダイエット効果が評判
シクロドリーム(α-シクロデキストリン)を摂取することで、体重の減量に成功したケースが多数報告されています。
また食事の前にグルメかっとんやパワフルグルメかっとんを飲めば
糖質や脂質のカットができ我慢しなくとも楽にダイエット出来ますよ。
消費VS飲食。
体温36.5℃で代謝は100。
35.5℃で代謝50です。
ダイエットが成功しない方は血流が悪くて代謝不良になっています。
1等級三七で血流を良くし温活で代謝和アップさせましょう。
※ 冬場こそ痩せやすい!? ズボラさんのための冬のダイエット術!!三七飲んで温めましょう。
冬場は寒く汗をかかなくなるので、夏に比べて痩せにくいような気がします。しかし、実は寒い季節の方がダイエットに向いているのをご存知でしたか?冬は体温をキープするためのエネルギーが必要となり、基礎代謝が高まります。基礎代謝が上がれば、同じ生活をしていても必然的に痩せやすくなるのです。だからといって、寒いからと家にこもって食べてばかりではダメ。代謝が高まっているこの時期こそ、家の中でできる簡単なエクササイズを習慣にして、カロリーを消費しやすい体を目指しましょう!それでもの時にはおまかせ下さい。あなたに合わせたダイエット商材をご提案します。
テレビを見ながらできる、お手軽ストレッチ
寒くなるこの季節は、家の中でもできる簡単なストレッチを習慣にするのがおすすめ。
ゆっくりと深呼吸しながらストレッチをすることで、血液の循環がよくなってカラダが温まり、
痩せやすい体をつくることができます。
まずはタオルや肩幅より少し長めのヒモなどを用意します。
その両端をしっかり持ち、両腕を上に上げます。
そのままゆっくり左右に5回カラダを倒しましょう。
むくみやすい背中や肩甲骨まわりがスッキリします。
次に両腕を上に上げたまま左右交互に前に出し、上半身をゆっくりとねじります。
このとき下半身を動かさないようするのがコツ。
上半身をねじることで脇腹が引き締まり、キュッとしたウエストに。
バスタイムでできる、簡単ストレッチ
ストレッチはカラダが温まっている入浴中に行うのも効果的。あまり熱いお湯につかると体に負担がかかるので、ぬるめのお湯で行うのがベスト。のぼせやすい方は半身浴中にストレッチを行うようにしましょう。バスタブの中に座ったら両手で片脚のヒザの下を持ち、ゆっくりと持ち上げます。
水面から足先を出すようにするのがポイント。
そのまま5秒間キープしましょう。
これを左右5回ずつくり返します。
膝裏のリンパの流れがよくなるので、脚のムクミに効果的です。
次にバスタブの中で両膝をついて立ちます。
膝は肩幅と同じくらい広げ、両手でバスタブにつかまってバランスをとります。
そのまま足先を上にあげて10秒キープし、ゆっくりと下におろします。
足先を上げる時にヒップに力を入れるのがコツ。これを5回繰り返しましょう。
ヒップアップ効果が期待できます!
家でできるストレッチは、冬のエクササイズにピッタリ。
テレビを見ている時間やバスタイムを利用して身体を動かし、
運動不足になりがちな季節を乗り切りましょう。
ダイエットの強い味方、鍋料理。カイロ、温灸習慣で代謝アップも!
「代謝を上げ、やせやすい体になるには栄養バランスのいい食事が大切。
その点、鍋料理は、肉や魚、豆腐などのたんぱく質、白菜などの野菜、
ごはんなどの炭水化物を合わせれば、すべての必要な栄養がとれます。
具の定番のひとつ、しらたきは低カロリーなうえ、食物繊維も豊富で満足感も抜群。
また、油を使わずに調理できるのもうれしいポイントです」 さらにあつあつにして食べるのもやせ
効果を引き出すカギに。
「熱いと早食いを防げるので少量でも満足できるし、冷えた体も温まるので代謝アップも期待できます」
しかし食べ方には、注意も必要。「つぎ足しながら食べると1人前の量を把握できなくなることも。
炭水化物、たんぱく質はあらかじめ食べる量を決めておくといい。
鍋でやせるワケ【1】
野菜など食物繊維が豊富な食材が多く食べられる
鍋料理の定番ともいえる白菜、春菊などの野菜、えのきたけやしいたけなどのきのこ類、
しらたきには、食物繊維がたっぷり。野菜は煮込むことでカサも減り、たくさん食べられます。
鍋でやせるワケ【2】
あつあつだから食べるスピードもゆっくりに調理しながらなので、
できたてのあつあつが食べられる鍋料理。
食べるスピードも自然とゆっくりになるので、早食いによる食べ過ぎも防げます。
体も温まり、代謝がアップし一石二鳥。
鍋でやせるワケ【3】
主食、主菜、副菜が1品でバランスよく食べられる!
代謝を上げ、健康的にやせるには、バランスのいい食事が不可欠。
具だくさんの鍋料理は鍋ひとつで主食、主菜、副菜をカバー。
あれこれ悩むことなく栄養バランスが整います。
活血(1等級三七人参)健脾(カキ肉エキス)補腎(鹿茸大補湯・仙寿健康丸)
腸相改善(酵素たっぷりな麦緑素・熱処理をした乳酸菌FK-23菌)
紫イペで身体の炎症を取り除く
腸相悪は体温を下げて、免役低下でコロナ感染もしやすくなります。
自分の身体は自分で治しましょう。
いつも言っていますが、
食事が変われば体が変わる!
体が変われば心が変わる!!
店内でショウキ温灸の無料体験も出来ますよ。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
モリタニ薬店HP http://moritani-drug.com/
1等級三七人参150 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca22/130/p-r22-s/
1等級三七人参600 https://moritanidrug.cart.fc2.com/ca22/128/p-r22-s/
忘憂歓(ぼうゆうかん) http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/133/p-r-s/
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