熱中症予防の為には水分補給は欠かせません。
これは、摂取した水分を使って汗をかき、
その汗が蒸発する際に体の熱を奪い、
それによって体に熱がたまり過ぎるを防いでいるのはご存知の通りです。
という事は、逆に言えば、水分をいくらとっても、汗を上手くかけない人は、
単に水分過多＆熱が溜まりやすい人になってしまいます。
ですので、水分補給だけでなく、汗を上手にかける体にしておく事が大事になってきます。
最近経口保水液やスポーツドリンクがよく飲まれていますが、
経口保水液は夏風邪等で下痢がひどくて脱水予防に飲むのであって、
なんにもない人が熱中症の予防に飲むのは沢山の糖分、塩分が入るので間違い
あと、スポーツドリンク類は文字通り、スポーツをする人が
エネルギー切れにならない様に沢山の糖分が入っています。
なので、運動をしない人がこれを飲みすぎると、糖分・塩分過多になってしまいます。
あまり運動をしないのなら、麦茶など糖分の入ってない物がお勧めです。
それも冷たい飲み物はダメですよ。
内臓が冷えて内臓の働きが悪くなり水分代謝が悪くなり水毒症になります。
40℃くらいのお白湯などが良いですね。
その時に酵素たっぷりな麦緑素を１本合わせて飲むとミネラルやカリウムがあり
熱中症対策にもなります。
もちろんシャワーではなく40℃入浴習慣
暑いからシャワーで済ます！
これって自分から病気を引き込むために絶対にしてはならない事ですよ。
暑い暑いと冷たい飲み物や冷たい食べ物ばかりでは体温が35℃台に
夏場に癌が急増するのは癌細胞は３５℃台が最も好む温度だからですね。
そこに食事も洋食ばかりで腸相を汚して体温を下げて免疫力がどんどん下がり
コロナはもちろん癌細胞にかかりやすくしています。
逆に癌細胞は39.5℃で死滅します。
だからお医者様はインフルエンザ予防接種は受けません。
患者さんからインフルエンザをもらうと40℃の熱が出て
知らない間にできた癌が死滅するからですね。
それを冷たい飲み物や冷たい食べ物ばかりその上にシャワー習慣では体温を上げるときがないのです。40℃のお風呂に浸かると癌細胞を死滅させるのです。
昔から湯治と言って、癌や病気をすると温泉に行き１日３回の入浴を何か月もすると
どんな病気でも治るんです。
それでも治らないなら不治の病か寿命と言われています。
もちろん上げ膳据え膳といった美味しい食事では身体に悪いので
粗食（和食の自炊）をしながら湯治をするのです。
昔は家にお風呂がなかったのですが、今では家庭にお風呂があるので
家で湯治をするといいのです。
私がそういうといや温泉に２泊３日で言ってきたなどは物見遊山でしかなく
美味しいものを食べるので効果はありません。
スーパー銭湯に行っているという人にも
１日３回の入浴なので残り２回は家で入浴してくださいねと言っています。
ヒートショックプロテインで40℃入浴で痛んだ細胞を蘇らせるし
癌細胞が死滅するんです。
もちろんコロナ対策にも。
すべてのウイルス対策・病気には免疫力アップで入っても発症しない対策を！！
日本は世界から比べても拡散が少なかったのは入浴習慣、和食・発酵食品で
腸内菌のバランスが良く免疫力が高いからだったのがシャワー習慣・洋食・冷たい飲み物で
腸相悪から免疫力低下で拡散。
そして40℃より低い温度の飲み物は免疫力が低下するので40℃より高い温度の飲み物に切り替えましょう。そしてさらに40℃入浴で体温を上げ免疫力を上げ、血流を良くする対策が大切です。
自販機や家庭で冷蔵庫などの冷たい飲み物、
氷を入れた飲み物などは血管を収縮させ血流を悪くし、
自分から身体を冷やして免疫力を低下するのでやめましょう。
自販機や冷たい飲み物で免疫力低下。
今こそ冷たい飲み物、エアコン、シャワーでさらに
免疫力が低下することから避ける必要が大切です。
体温チェックを。和食・温活（お白湯習慣・40℃入浴習慣）で
腸相改善をすると体温が上がります。
理想体温は36.55℃～37.23℃です。洋食・シャワー習慣・冷たい飲み物ばかりの人は35℃台。
1℃下がると免疫力は30％低下（冷たい飲み物・冷たい食べ物は免疫力ダウンし自分から病気に）
1℃上がると免疫力は50％上がります。
（温かい飲み物・40℃入浴は免疫力アップし身体を守る）
最近の若い方は冷たい飲み物ばかり、食事も洋食（カタカナ食品、脂質食品で腸内菌のバランスを
悪くし低体温に、食事は和食・発酵食品で腸内菌のバランスを良くし温かい飲み物に切り替えて
免疫力アップ）で自分の身体を守りましょう。
あなたの体温は？冷やして免疫力を下げないように！
喫煙は肺の機能を弱くしウイルスの侵入を阻止できません。（防御できません）
家族の喫煙は副流煙被害で家族にも免疫力を低下させます。家族を守る為にも100％禁煙を。
血液サラサラで病なし、身体を温めると病気は治る。また腸相を改善すると病気は治ります。
1等級三七で活血、血流をよくしコロナによる血栓対策予防に。
カキ肉エキスで健脾、仙寿健康丸で補腎で水分代謝の改善。
酵素たっぷりな麦緑素や乳酸菌FK-23菌で腸相改善と、
お白湯習慣、40℃入浴習慣、カイロ、温灸で温活と血流改善で免疫力アップを。
血液サラサラで病なし、身体を温めると病気は治る、腸相を改善すると病気は治ります。
そして今こそ温活が大切です。
そして温め血流を良くすることがお肌もしっとりきれいになります。
病気対策でいう元栓を閉めましょうというのがこのことにあたります。
食事が変われば体が変わる！
体が変われば心が変わる！！
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
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