健康には毒だしが大切。ダイエットは毒だしです。ダイエットを成功させる為には、
① l日4回の体重測定(朝の体薫が次の日に200gでも落とすのが成功の条件)
② 毎週店で体成分分析器で測定(1週間抜けるとなかなか落ちません)
③ 絶対やせるための6カ条を意識していただく。
④ ご提案のダイエット商材をきちんと飲む。
絶対やせるための6ヶ条
1、 実現したい願望をハッキリさせる
●何のためにやせたいのか?
●あと、何キロやせたいのか?
2、 そのために何を犠牲にするのか?
●今まで生活パターンを何か一つでも改めましょう!
●ダイエットのために「何をやめる」と考えるよりも「何を始める?」
3、 最終期限を決める
具体的な期限を決めよう!
4、 詳細な計画を立てる
大きな目標を小さ<分けて、そのための計画を立てよう!
5、 紙に詳し<書き持ち歩<、又はいつも目に見えるところに貼る
●いつも日に付<ところ(例えば冷蔵庫など)に貼る!
●毎日、グラフ化体重日記を書<。
●毎日鏡で全身を見る。
6、 1日2回起床直後と就寝前になるべく大きな声で読む
「いつまでに何キロやせる!そのために何をする」と毎日声を出して言う。
スマホやパソコン、ゲームをやめその時間歩きましょう。
そして帰ったらお風呂で身体をほぐしましょう。
スマホ病で目のトラブル、精神的トラブルが多発。文明の力から遠ざかりましょう。
※代謝を悪くするアイスクリーム、かき氷、氷を入れた飲み物、
鎮痛剤、他化学医薬品は身体を冷やすのでやめましょう。絶対落ちないのでやめる。
それを買うお金でダイエット商材を買う気持ちが大切。
ちょっとだけの気持ちが心のブレーキを踏んでいます。
もし誘惑に負けたなら、次の日酵素たっぷりな麦緑素でプチ断食を。
（どちらが楽かを考えましょね）
ダイエットは簡単なんですが、あとはその人の気持ち。
減らして身体を楽にしたい、綺麗になりたいと思う気持ちが大きいか、
ええわ我慢できひんと思う心が大きいか、
だけど病気でも予防に１万円使うか、病気をして治療に100万円使うかはあなたの選択と同じ
アイスクリーム、かき氷、氷を入れた飲み物、鎮痛剤、他化学医薬品にお金を投じ、
病気になる方を取るかそしてさらに治療で100万円を使うか。
またはダイエット商材1万円を使い、健康な身体を手に入れるかはあなたしだい。
そしてこれからのシーズンは健康には温活のシーズンではありますが，
エアコン、アイスクリーム、かき氷、氷を入れた飲み物、シャワー習慣で病気に向かうかも
あなたしだい。
健康にと思う方には全力でアドバイスいたします。
今こそ温活というのはそういった事の予防対策の為。
そして温め血流を良くすることがお肌もしっとりきれいになります。
病気対策でいう元栓を閉めましょうというのがこのことにあたります。
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