「メンタルヘルスにおける未病」に漢方を！脱化学医薬品で自分の身体を守りましょう。
2015年12月から、労働者が50名以上いる事業所を対象に、
いわゆる「ストレスチェック」が義務化されます。
これは、ストレスに関する質問票を用いて、労働者自身のストレスがどのような状態にあるのかを調べる簡単な検査です。「うつ」などのメンタルヘルス不調を未然に防ぐことを目的に実施されます。
この「ストレスチェック」が実施されることで早めに「高ストレス状態」「抑うつ状態」などが見つかることが予測されます。
明らかに病的な「うつ」や不眠であれば、抗うつ剤などの投与が必要となります。
しかし、まだ病的ではない場合や軽症の場合であれば、
それらの投与はかえって躊躇されるケースもあり得ます。
そのようないわば「未病」の状態であれば、漢方が役立つケースも多いのではないでしょうか。
以下に、ストレスの症状によく使われる処方を簡単にご紹介します。
- 柴胡疎肝湯実証の高ストレス状態に対するファーストチョイスです。
四逆散に香附子・青皮・川芎を加味したもので、疏肝解鬱・理気に大変優れた処方です。
肝気鬱結はストレスと関与が深いため、高ストレス状態に対し、大変切れ味が期待できる処方です。
典型的には、イライラ・抑うつなどの精神神経症状に加え、胸脇部の張り・腹痛などの身体症状も
目立つようなケースに有効です。
② 抑肝散加陳皮半夏虚証の高ストレス状態に対するファーストチョイスです。
イライラや神経の高ぶりなど、攻撃的なタイプに対してよく使われます。
一方でストレスを我慢して内にため込むタイプ（食いしばりを伴うことも多い）にも適しており、
高ストレス状態に対して幅広く効果が期待できます。
③ 逍遙散・加味逍遙散多愁訴・不定愁訴を伴うケースのファーストチョイスです。
肝気鬱結の他、脾気虚・水滞・血虚・瘀血など、多彩な病態に1剤で対処できることが特徴です。
一般に、のぼせなどの熱の症状があれば加味逍遙散、なければ逍遙散を用います。
④ 帰脾湯 不眠・抑うつに対するファーストチョイスです。
心脾両虚の処方として有名です。
特に心血虚の症状である不眠（特に熟眠障害や多夢）・動悸・健忘・不安感・抑うつなどに頻用されます。脾気虚を伴うため、食欲がない・疲れやすいなどを伴うことが多いのも特徴です。
ストレスチェックで見つかるような「メンタルヘルスにおける未病」に対しても、
漢方製剤を是非ご活用ください。
当店では牡蛎エキスと忘憂草に1等級三七人参と耳へのショウキ温灸とお白湯習慣、40℃入浴習慣
で温活をしていただいて喜ばれています。
もちろん温活は大切です。
温かい飲み物を飲むだけでもほっとするでしょう。
もちろん漢方薬は体質によって漢方薬は違います。
モリタニ薬店では、問診・舌診・血流チェックで体質に合わせた
漢方薬・健康食品・食生活・生活習慣をアドバイスいたします。
もちろん飲むだけではダメ。温活で血管を拡げることも大切です。
そして40℃の入浴で汗をかくことはストレス発散にもなりますね。
そして寒い時はもちろんですが、年中温活（入浴、ショウキ温灸等）が大切です
お白湯習慣、朝起きたらお白湯を200ｍｌ飲んで、空の胃腸をシゲキしましょう。
もちろん１日中お白湯習慣（飲み物は温かい飲み物に）
40℃の入浴習慣で身体をリセットすることが大切です。
化学医薬品は化学医薬品を呼ぶ。薬が薬を呼び、薬漬けから身体を潰します。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
モリタニ薬店ＨＰ http://moritani-drug.com/
紅豆杉粒 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/105/p1-r4-s/
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