内臓脂肪を落とすには…入れるより出すこと（毒出し）が大切です。
内臓脂肪を落とすためには、日々の生活習慣、食生活をできることから
改善することをオススメします。
1バランスのとれた食生活
規則正しく、肉や魚、野菜、穀物などをしっかり摂り栄養バランスをしっかり保つことが重要です。
2適度な運動
なかなか運動を続けることは困難ですが、普段の生活でエスカレーターを階段にしたり、
ウォーキングなど有酸素運動や、筋トレをして基礎代謝を上げることも有効です。
3脂肪を燃焼させるには熱が必要です
体温36.5℃以上が必要です。
温活（お白湯習慣・40℃入浴習慣）
生活習慣の改善をせずに、『サプリさえ飲んでいれば健康になる』と安易に考えるのは
大きな間違いです」サプリメントは「魔法の薬」ではない。
メーカーの甘い宣伝文句に踊らされ、生活習慣を見直す努力を後回しにしてはいけない。
だから飲んでも効果が出ないんです。効くものは出しません。
サプリメントは補助で効果を出すためには
生活習慣、食習慣の改善が大切ですね。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
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