水分のとり過ぎを水毒症と言います、健康に、ダイエットには水分のとり過ぎの水毒症要注意ですよ！
（自分では飲んでいないつもりでもとりすぎは多い：とりすぎは血液ドロドロで水毒になる）
１日にこれだけの水分が出入りしている！
○出る水分
肺から 約４００ｍｌ
皮膚から 約６００ｍｌ
小便（５～６回）で 約１０００～１５００ｍｌ
大便で 約１００ｍｌ
合計）約２１００～２5００ｍｌ
○入る水分
水分の摂取で 約１０００～１５００ｍｌ
食物中の水分から 約８００ｍｌ
代謝水（体内で炭水化物、タンパク質、脂肪などを利用・燃焼して作られる水）として
約３００ｍｌ（計） 約２１００～２5００ｍｌ
この「出入り」のバランスが崩れると「水毒→冷え→血液ドロドロ」が始まる
「冷たい飲み物・水分の飲みすぎ」がこんな病気を起こしている
糖尿病、高脂血症－燃焼が悪いから。高血圧－塩分よりも水分が原因。
肝炎、黄疸、胆石－増量した胆汁が胆管からあふれ出る。
動悸、息切れ、頻脈、不整脈－血栓を溶かす特効食を。異型狭心症。
胃下垂、胸やけ、肥満（水太り）。
痛みの病気（リウマチなど）－鎮痛剤・解熱剤はさらなる痛みの元凶。
めまい、耳鳴り（メニエル症候群）、自律神経失調症、更年期障害、
不定愁訴。近視、緑内障、涙のう炎、結膜炎。
むくみ（下腹が出る、二重あご）、水腫、腎炎、ネフローゼ、腎盂炎、膀胱炎、頻尿、乏尿。
神経質、不眠、ノイローゼ、うつ、てんかん（突然意識を失う）。
アレルギー、アトピー、ヘルペス。
二日酔い（γ－ＧＴＰが高い）。
水虫。ガン、膠原病、
水分過多は身体を冷やすので代謝が悪くなり、
内臓の働きも悪くなり、便秘や下痢で腸相が悪くなり
体温が下がり、免疫が低下し、代謝もダウン。体温36.5℃で代謝が100なのに対して、
体温35.5℃で代謝は50に低下。
よく便秘の時に朝起きたら冷水を飲むといいと間違ったことを
平気で実行しますが、便秘薬でもほとんどが寒剤、
使えば使うほど効き目が悪くなるのは冷やすから
胃腸の働きが悪くなるためで、冷水も同様。
出来たらお白湯で空腹時に温かいもので刺激を与えると
胃腸は温まり働きがよくなります。だから腹巻きなどの常用もおなかには良いのです。
よく習慣になるからといいますが、良い習慣なんです。
ダイエットの方にも腹巻きとカイロをお勧めしています。
以前そのようにアドバイスすると、塾の先生だったので生徒にも推奨したところ、
インフルエンザが流行った時その塾に来る子はかからなかったと喜ばれました。
温活がいかに健康に大切かですね。
だから夏場水分過多で今、目の相談が多いのも夏場の無茶な水分過多が影響しています。
こんな毎日で「水分過多」は治せる（温活が大切です・お白湯習慣・40℃の入浴習慣）
○余分な水分を排泄する食べ物選び
○朝食は胃腸に負担をかけない
○特効の飲み物
○下半身の血行をよくする運動
○下半身を温める入浴
○尿をどんどん出す温熱（温灸・三井温熱治療・銀盤足温浴・カイロ）
現代人は「水分」を摂りすぎている
頭が痛い、めまいがする、目が疲れやすい、生理痛、
耳鳴りがする・・なぜ、「うつ」は増え続けるのか！？
なぜ、完治する人が少ないのか！このような不定愁訴、
あなたの体調不良は首が原因です。
首の筋肉の治療で消えます。
「首の後ろの筋肉が異常に張っている」
共通点、
「首こり病（頚性神経筋症候群）」首の筋肉の治療を行うと改善。
東洋医学的には、このような症状が出る時には督脈の陽気
（エネルギー）の流れが悪くなっているので、
① 脈（大椎、至陽、命門）
②任脈の神けつ
③耳に２０分程ショウキ温灸か三井温熱治療をします。
そして１等級三七人参で血液さらさらに。
また寒い時はもちろんですが、年中温活（入浴、ショウキ温灸等）が大切です
お白湯習慣、朝起きたらお白湯を200ｍｌ飲んで、
空の胃腸をシゲキしましょう。
もちろん１日中お白湯習慣（飲み物は温かい飲み物に）
40℃の入浴習慣で身体をリセットすることが大切です。
化学医薬品は化学医薬品を呼ぶ。
薬が薬を呼び、薬漬けから身体を潰します。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
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