最近なにもする気がしないということはありませんか？ストレス？溜めていてはだめですよ。
気力の必要性は？
気力がなく何もする気になれないのは、甘えでも怠けでもありません。
今はただ心のエネルギーが足りないだけ。
気力が出ないのは「無理しないで」というサインでもあります。
そんなときには、どんな立派な精神論でも太刀打ちできません。
だからこそ、「ダメだ」と自分を責めたり「やらねば！」と焦って自分を追い込んだりしないことが大事。
無理に気力を出そうとしなくても、「何かやってみようかな」と思える日は必ず来ます。
うつ病治療は一進一退。
今は、お天気になるまで、ゆっくり待つことにいたしましょう。
気分が晴れないそんな時・・・
チェックしてみましょう
○よく不安になる
○イライラする
○ストレスが溜まりやすい
○疲れがとれない
○集中力が続かない
○思考の低下
〇家族に喫煙者がいて副流煙による２次喫煙、3次喫煙が気になる
1つでもありましたらあなたの脳は疲れています。
なんとなく気分が晴れない・・・
そんな時には督脈と任脈を温めましょう。
温灸をしてそうすると脳に陽気を
特に大椎（首を前にした時に、えり首のところに飛び出る骨の下）、
至陽（肩甲骨の下を結んだ線と背骨の交差するところ）、
命門（おへそのちょうど後ろ側、背骨の上）、
任脈の神闕（しんけつ-おへその位置）
もちろん温灸での温活以外にお白湯習慣、40℃入浴習慣は必要不可欠ですね。
そしてその前に１等級三七人参で血液をさらさらにして気が流れやすいようにしましょう。
乏憂草で気持ちを楽にしませんか？
詳しくはモリタニ薬店へご相談また温灸体験もできますよ。
モリタニ薬店ＨＰ http://moritani-drug.com/
１等級三七人参150 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca22/130/p-r-s/
サメミロン http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/68/p8-r-s/
ショウキ温灸器 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca11/37/p11-r-s/
忘憂歓（ぼうゆうかん） http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/133/p-r-s/
