うつ病を国民の15人に一人が経験
新型ウツ(首こり病)も
うつ病は、青年期から高齢者までどの年代でも発症し、特に中年期以降
からの発症が多いと言われています。
厚生労働省(「地域におけるうつ対策検討会」)の報告によると
国民の約15人に1人が経験するといわれています。
また、別の調査では、6人に1人は発病するという結果もあるほど
誰でも罹患する可能性がある病気です。
特に、近年は、軽症のうつ病や、肩凝り、不眠、頭痛など身体的症状が目立つうつ病などが増えている
ようです。では何故うつ病になるのでしょうか?
うつ病は、単なる心の問題(気持ちのもちよう)ではありません。
うつ病は、さまざまな要因が単独あるいは重なり合い、脳内の情報伝達で重要な役割を担う
神経伝達物質(セロトニンやノルアドレナリンなど)のバランスが崩れることによって
引き起こされると考えられています。
この細胞間の刺激伝達物質の伝達を正常に行う上で、
重要な役割を果たしているのが牡蠣に多く含まれる亜鉛という、ミネラルです。
便利さと落とし穴 あなたのご家族に微量栄養素は足りていますか?
微量栄養素とは?「人間の身体にほんの少しだけ必要不可欠な栄養」
一般的にはビタミン類やミネラル郡の事を総称して呼びます。
最近のお子様は、「身体は大きくなったけど体力が無い」これは、栄養過剰の
微量栄養素失調が原因と言われてます。
未来をになう子供たちのためにも、もう一度食生活を見直して下さい!
また、昨今色とりどりのサプリメントが色々な所で販売されて、お求め安くなっていますが、
その大半は人工的に生産されたものです。
アメリカでは複合ビタミン剤が一般化していますが、
他の国より健康な人が多いという話は聞きません。
人工的に製造されたサプリメントは吸収率が悪く過剰摂取の心配があります。
微量栄養素で一番大切なのは「質」です。
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耳へのショウキ温灸はお勧めします。
また耳鳴り、黄斑変性症、不眠症、首こり病にも効果てきめんですし、身体に安心です。
もちろん早寝・早起き・規則正しい生活習慣・ひらがな食品で温める食事への食生活・
温活習慣(お白湯習慣・40℃入浴習慣)が大切です。
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