健康になるにはごはんを食べよう！！
あなたの食事は健康？
ドロドロ血液的食事？まずは食事から！！
健康にはカタカナ食品→ひらがな食品を
健康のためにご飯を基本にした！！
食事をつくるには、昔はカタカナの
食品は食べていなかったわけですから、
カタカナの食品をひらがな・漢字の物に変えればいいのですよ。
おふくろの味！！
昔の食事！
スパゲッティ → 和そば
パン → ごはん
チーズ → 豆腐
スープ → みそ汁
サラダ → 漬け物
洋食（カタカナ食品） → 和食（ひらがな食品）
月に一度くらいはいいですが、現在では毎日それらを食べていますよね。
それらは日本人の体質に合ってないんです。
○○の国の料理は○○の国の人の体質に合った食事だからですね。
それからいくつか気をつけて食べてもらいたい物があります
- 住んでいる土地の物を食べる。
つまり地元の物を食べる
（身土不二：身体と土地は２つに分けられない）
職業がら夜遅くの食事をするなら食べないことが病気を作らない鉄則。
よく夜勤の人が身体を壊すのはそういう事から起こるのです。
②旬のものを食べる。その季節に出来るものを食べる
③そのまま食べる。日本の料理はなるべく手をかけない方が美味しくたべられる。
調味料もシンプルに塩・味噌・醤油・酢など限られた物で充分。
ケチャップ・ソースなどカタカナの調味料は本来日本食には必要がない
④丸ごと食べる。全体を食べる、例大根も葉っぱも。
⑤和食を１口で３０回とよく噛みましょう。
⑥４０℃より低い食べ物・飲み物は控えましょう。
⑦おなか60％が満腹、食べ過ぎ、間食、別腹は病気の元。
もちろん食事だけでなく温かい飲み物が大切です。
今日も口が乾き舌が炎症を起こされている方来られました
冷たい飲み物を口が乾くからとよく飲まれているからですね。
水毒症なんです。以前同様で来られた時に漢方薬を処方して楽になられたのですが
相変わらず冷たい飲み物ばかりでまた来店。友達に言われたと氷を食べているので
間違っていますよと。氷食症になっていました。
だからそんなことしていたら舌だけでなく身体のあちこちに痛みが出ますよとアドバイス。
自分から病気を作っているんです。
活血（１等級三七人参）健脾（カキ肉エキス）補腎（鹿茸大補湯・仙寿健康丸）
腸相改善（酵素たっぷりな麦緑素・熱処理をした乳酸菌FK-23菌）
紫イペで身体の炎症を取り除く
腸相悪は体温を下げて、免役低下でコロナ感染もしやすくなります。
自分の身体は自分で治しましょう。
いつも言っていますが、
食事が変われば体が変わる！
体が変われば心が変わる！！
店内でショウキ温灸の無料体験も出来ますよ。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
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