病気にならない身体作りには、
血液さらさらで病なし、身体を温めると病気は治る。
また腸相を改善すると病気は治ると言います。
それ以外には笑いが大切ですね。
数年前に来店された方、大腸がんで手術も拒否。なぜなら周りで癌や手術で亡くなっているから
店に相談。癌細胞は癌細胞の分裂を阻止をしないとダメなので、癌細胞の分裂を阻止の健康食品と、
腸相改善の為に酵素たっぷりな麦緑素と乳酸菌ＦＫ-23菌そして出血防止のために
１等級三七人参を飲んでいただき、癌細胞は39.5℃で死滅するので、温活のために１日３回の
40℃で入浴。その時にお風呂のそばに落語や漫才のＣＤをかけてお風呂で笑っていただきました。
１年後全身の検査で癌細胞がなくなっていましたとうれしい報告を受けました。
化学医薬品では副作用で今では生きていなかったと喜ばれていました。
免疫力を高める、「笑い」の効用
「笑い」がストレスを解消し、病気を遠ざけることがさまざまな研究で明らかになりつつあります。
生活習慣病の予防に「笑い」は大いに役立ちしそうです。
ユーモアや笑いが「生きる力」を与える
2010年に起きた、チリのサンホセ鉱山落盤事故。
その救出劇は、今もなお感動的な出来事として世界中の人々の記憶に残っていることでしょう。
33名の鉱山作業員が地下700メートルの避難所に閉じ込められ、
17日間連絡が途絶えたものの、その後無事であることが確認され、
事故から69日後に全員が救出されました。
後日、作業員のチームリーダーが朝日新聞のインタビューに対し、
過酷な状況の中、生き抜いた理由について、「希望があったこと、
楽観的であり続けたこと、そしてユーモアを忘れなかったこと」と答えました。
このことは、ユーモアや「笑い」がいかに、「ヒトの生きる力」と密接に関わるかを物語っています。
年齢とともにストレスが増し、笑えなくなる
「笑い」に関する様々なデータが報告されています。
「声を出してよく笑う」を性別でみると、
男性40％、女性60％で、女性のほうがよく笑うことが分かっています。
世代別ではどうでしょうか。
「よく笑う」は30代が65％、40代が50％、50代が45％です。
やはり年齢が若いほうがよく笑うようです。
ある調査報告によると、小学生は1日に平均300回笑うが、
70代では1日に2回程度しか笑わないと報告されています。
なぜ年齢を重ねるにつれて笑わなくなるのか。
これについては、ストレス説が有力です。
年齢とともにストレスが増え、笑えなくなるということです。
人生で最もストレスが多いのが30代、40代ですが、
60代、70代のほうが「笑い」の回数が少ないことから、
ストレス以外の要因も大きいのではないかとの見方もあります。
つまり、脳機能が「笑い」と密接に関係しているのではないか、ということです。
ただ、「笑い」により脳機能が高まるのか、脳の認識機能が高いことから「笑い」が促されるのか、
どちらが一体先なのかということは、今のところまだよく分かっていません。
「笑いの頻度と1年後の認知機能との関連」について調査したところ
「ほぼ毎日笑う人」と「ほとんど笑わない人」では、
後者のほうが1年後の認知機能の低下が大きいという調査結果が出ています。
「笑い」でNK細胞が活性化
旧約聖書には「笑いが病を治す」と記されています。
笑うと痛みが軽減することは古くから経験的に知られていました。
近年、このことについての報告も数多く出ています。
リウマチ患者と「笑い」の関係についての調査がありますが、
リウマチ患者の集団に40分間リウマチに関する講義を聞いてもらった後と、
同じ集団に40分間落語を聞いてもらった後で、それぞれ唾液検査を行ったところ、
前者は、免疫を制御するインターロイキン6やコルチゾールなどのストレスホルモンの増加が見られたが、後者はそれらが減少し、
減少量は鎮痛剤の１週間分に相当したことが分かったということが報告されています。
また、「がんと笑い」についての研究も進んでいます。
笑うことでNK細胞が活性化し、進行の遅延や痛みが軽減することが報告されています。
1日100回の「笑い」、15分間のエアロバイクと同等の運動
1日100回笑うと15分間のエアロバイクをしたのと同等の運動効果があることが分かっています。
1日15分笑うと40kcalの消費になります。
これを毎日続けると、1年で2キロの脂肪が減る計算になります。
また、「微笑み」や「笑顔」は脳をリラックスさせますが、
意識的に声を出して笑うほうが脳だけでなく全身に与える運動効果が高いといえます。
さらに、それが心からの「笑い」でなくても、心身に与える影響には大差ないことも分かっています。
例えば、笑いながらと万歳すると、たとえ気持ちが沈んでいても体は
「万歳する＝嬉しいことがあった」と記憶しているため、瞬時に体に良い影響を与えることになります。
「笑い」は、ストレスを解消し、生活習慣病を予防し、病気を遠ざける「良薬」といえそうです。
ストレスは上手に消化させていきましょう。
今こそ温活というのはそういった事の予防対策の為。
そして温め血流を良くすることがお肌もしっとりきれいになります。
病気対策でいう元栓を閉めましょうというのがこのことにあたります。
年中温活（お白湯習慣、入浴、ショウキ温灸等）が大切です
お白湯習慣、朝起きたらお白湯を200ｍｌ飲んで、
空の胃腸をシゲキしましょう。
もちろん１日中お白湯習慣（飲み物は温かい飲み物に）
40℃の入浴習慣で身体をリセットすることが大切です。
化学医薬品は化学医薬品を呼ぶ。
薬が薬を呼び、薬漬けから身体を潰します。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
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ご相談はＨＰのメールアドレスよりご相談ください。
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