蒸し暑くなるとよくご相談に来られるのが水虫。
水虫にならないための予防方法
水虫とは
水虫は白癬菌というカビ（真菌）が皮膚の角質層に感染、寄生し、激しい痒みを伴ったり、皮膚がただれたり、剥がれたり、小さな水疱ができる症状。
白癬菌はカビと同じく真菌なので、暖かくて湿気の多い、ジメジメしたところを好むそうです。
また、この白癬菌は皮膚の角質が大好きで、靴を長時間履いて蒸れた暖かくてジメジメした足によく繁殖。
水虫になる条件
白癬菌が付着してすぐに水虫になるわけではなく以下の条件を満たして発祥するそうです。)
1）白癬菌が付着した。
2)付着した白癬菌が24時間以上皮膚（角質層）に留まった。
3)高温多湿（湿度70％・温度15℃以上）など白癬菌が増殖しやすい環境下にいた。
水虫の感染経路
水虫の感染経路は接触感染で、他人の水虫に直接触れて感染するのではなく、間接的な接触感染が多いとされています。独り住まいの人よりも同居人がいる場合に感染機会が多い。
水虫の予防策
毎日風呂で洗う
白癬菌(水虫菌)が皮膚に付着しても24時間以内に洗い流せば水虫にはならないそうです。
毎日お風呂などで付着した白癬菌を洗い流し、通気性をよくさえすれば水虫にはならないということです。
家族に感染者がいる場合
足拭きマットは、白癬菌に汚染されやすいので、家族に水虫の人がいる場合は、足拭きマットを別した方がよく、別にできないのなら、水虫の人は足拭きマットを使わずキッチンペーパーで足を拭くようした方がよいそうです。
部屋の掃除をする
水虫になると、皮膚が剥離し、はがれた皮膚の中にいる水虫菌は、一定時間は感染力を持ちます。
剥がれた皮膚を掃除機で、こまめに吸い取ることが重要だそうです。
共同の場所を利用したら帰宅後すぐに足を洗う
フィットネスクラブやサウナなどの共同で使う場所を利用したら、足拭きなどを避けても水虫の人の
皮膚が剥離していて、それを踏んでしまって気がつかないことがあります。
そのままタイツや靴下を履いて靴を履けば感染してしまう可能性があるので、
共同で使う施設に行った後は帰宅後洗い流すことが重要だそうです。
帰宅後すぐに洗い流せない場合、アルコールを含んだティッシュペーパーや脱脂綿で、足指の汗だけでなく、水虫菌の栄養分となる皮脂を拭き取るようにすると予防効果が高くなるそうです。
素足で太陽を浴びるのが一番の予防
足を白癬菌が増殖しにくい状態に保つには、素足が一番ということです。
素足だと汗ばんでも化粧室で
ティッシュなどで汗を拭き取れたり、市販のアルコール綿で足指の間を消毒することも簡単にできます。
爪切りは自分専用のものを使う
爪切りから水虫に感染する場合もあるので、爪切りは自分専用のものを使う。
水虫の人が履いたスリッパで感染する可能性もある
水虫の人が履いたスリッパには少なからずとも水虫菌が潜んでいるそうです。
店や病院でスリッパを履いた時は、帰宅したら足を洗えば、予防できる。
毎日同じ靴をはかない
１日中履いた靴は汗で湿った状態なので、白癬菌が大好きな環境です。
１日履いたくつは次の日は休ませ別の靴をはいた方がよい。
五本指靴下を履く
５本指に分かれているので指の股が蒸れないため、水虫防止に最適。
- まず、足を洗って（弱酸性・殺菌剤配合のクリアレックス）清潔にします。
お風呂上がりなど１日数回がいいです！
- サメミロンエースを塗ります。
- その後水虫薬を塗ります（1日最低3回）。
☆１日できれば数回ぬれば改善への近道☆
食養生も大切です。血液がアルカリの方はなりにくい。
先日も別の事で酵素たっぷりの麦緑素を飲んでいる方が、
水虫が治ったとそして花粉症にもならなくなったと。
腸相改善で病気は治るということが証明されましたね。
また夏こそ温活を。免疫力アップにも。
食事が変われば体が変わる！
体が変われば心が変わる！！
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
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