健康には食事の内容が大切なんです。
また中国発祥の中国ウイルスも変異してオミクロン株にと。
アフリカでは中国の効かない水ワクチンを使っているから余計に拡散しているのでしょう。
ウイルス対策にも食事は和食・発酵食品、温かい飲み物、40℃入浴習慣で腸内環境をよくすることで
体温アップと免疫力アップを心掛けないといけません。そういう意味合いからもおせちの内容も大切ですね。
今おせちの予約の宣伝が多いですが、昔とは内容が変わってきていますね。
以前から健康にはカタカナ食品からひらがな食品に変えましょうと言ってきましたが
おせちも家庭の食事と同じようにカタカナ食品が多くなってきましたね。
これって美味しいかもしれませんが身体には悪いのですよ。
今やおせちの種類って多いですよね。昔ながらの和のおせちや洋風おせち、和洋、和洋中。
そして味付けも京風から、味がしっかり付いている濃いめのおせちまでバリエーションも多く、
どれを選んだら良いのか迷ってしまうこともあると思いますが、
健康には和のおせちが良いのですよ。
値段が高いほど、お良しいものが多いほど身体には悪いのです。
おせち料理は日持ちするモノが多いので、年末にたくさん作ってお正月三が日には、
なるべく台所に立つことなくゆっくり過ごす意味合いもあり、和の物で腸相を改善する事でもあるのです。だから洋中ではお正月から脂質が多くて腸相を汚して身体を悪くするのです。
新年からは健康になるにはごはんを食べよう！！食の改善を！
健康にはカタカナ食品→ひらがな食品を、洋食で身体を壊す！
健康のためにご飯を基本にした！！
食事をつくるには、昔はカタカナの食品は
食べていなかったわけですから、カタカナの
食品をひらがな・漢字の物に変えればいいのですよ。
おふくろの味！！昔の食事！発酵食品！
それからいくつか気をつけて食べてもらいたい物があります
① 住んでいる土地の物を食べる。つまり地元の物を食べる（身土不二：身体と土地は２つに分けられない）職業がら夜遅くの食事をするなら食べないことが病気を作らない鉄則。
②旬のものを食べる。その季節に出来るものを食べる
③そのまま食べる。日本の料理はなるべく手をかけない方が美味しくたべられる。
調味料もシンプルに塩・味噌・醤油・酢など限られた物で充分。
ケチャップ・ソースなどカタカナの調味料は本来日本食には必要がない
④丸ごと食べる。全体を食べる、例大根も葉っぱも。
⑤和食を１口で３０回とよく噛みましょう。
⑥４０℃より低い食べ物・飲み物は控えましょう。
⑦おなか60％が満腹、食べ過ぎ、間食、別腹は病気の元。
※血液さらさらで病なし！！身体を温めると病気は治る！！化学医薬品は抑えるだけで治すもの
ではないのです。健康には脱化学医薬品を。対症療法は漢方薬で。病気の元栓を閉めませんか？
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
自分の身体は自分で治しましょう。
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