年齢が行ってくるとよくありますね。昨日買った本前にも買っていたとか、
あれ何しに来たんやろう。置いたものがどこに置いたか忘れる。・・・
私も売れた商品を補充しようと倉庫に入るとあれ？なんやったかなあとまた店頭へ戻り
商品を確認することも。
認知症にならないための脳の習慣
○散歩をすると、血液が循環し、脳にも血液が回ります。喫煙・副流煙被害は認知症を促進させます！
若い人でも朝はぼーっとし、体を動かすことでだんだんと活力が出てくるものですが、
これは脳に血液が回ることで脳がしゃきっとしてくるからです。
散歩をすると、血液が循環し、脳にも血液が回ります。
若い人でも朝はぼーっとし、体を動かすことで
だんだんと活力が出てくるものですが、
これは脳に血液が回ることで脳がしゃきっとしてくるからです。
高齢者になると体を動かす機会が減ってしまい、じっとしている日が続くと、
脳に血流がいきわたらない状態が長く続いてしまいます。
散歩をすることで適度な運動ができ、脳に新鮮な血液がめぐり、
必要な栄養素もいきわたるわけですね。
この他にも、適度な運動になることで、筋肉が鍛えられ、
体が弱ってしまうのを防ぐことができます。体が弱るとどうしても外出がおっくうになり、
脳への刺激も減り、身体も弱ってしまいます。また睡眠薬等は認知症を呼ぶので絶対にダメですよ
散歩は家の外を歩くわけですから、家の中よりも危険にさらされることになります。
車や自転車が通る道を歩き、道端の石などに躓かないようにしなければなりません。
ひったくりに合わないようにと持ち物にも神経を配ります。道に迷わないように常にどこに自分がいるかを気にします。こういった適度なストレスがかかるような注意力が必要な状態は、
脳に非常に良い刺激を与えます。
立ち寄った店での店員との会話や、近所の人から話しかけられたり、
人とのコミュニケーションにも期待できます。
声を出すことは、のど、舌、耳等の複数の器官を使うので脳にも良い刺激となります。
1人でなく、2人での散歩はおしゃべりしながら歩くことができるので
一石二鳥ですね。
喫煙・副流煙被害で脳の血流が悪くなるので家族で100％禁煙で予防をしましょう。
○新聞自体を声を出して読んだり、思ったことを声に出したりすると、目で追うだけでなく、
口・喉を使うことができ、声が出るので耳も使うことができます。
いろんな方向から脳を刺激できるということですね。
つまり…あまり新聞を読まない人は別のもので代用できますよね。
読書に声を出したり、
テレビ見ながらテロップを読んだり感じたことをしゃべるのも効果的ということです。
ゲームが好きならそのセリフを発声してもいいですね。
○温活習慣をしましょう。
お白湯習慣、40℃入浴習慣、ショウキ温灸習慣を毎日コツコツが大切です。
○元気で長生き対策をしましょう。
※朝 活血 朝は、一日の始まり。身体を動かし始めるとき。
身体の中も起きないといけません。活血剤で、これから動こうとする身体を後押しします。
１日のスタートが楽になります。もちろん朝起きたらお白湯を沸かし、お白湯200ｍｌを飲み温かい飲み物で内蔵を刺激しましょう。その時に活血剤を合わせてお飲みいただくとさらに効果倍増に。
夏場ほど温かい飲み物が大切ですね。１等級三七人参、冠心逐瘀丹、等で気の巡りを。
※昼 健脾 昼過ぎになると何かとパワー不足になります。
パワーを補給するのは補気薬や飲む点滴を補充（カソリンを補給）正午は陰陽の境目、
身体のバランスを整えるのに一番いい時間なんです。ガソリンを補充するかしないかで１日の
後半が違ってきます。ビーレバーキングやＢＳカキ肉エキス等でエネルギーを補充。
気と血を増やし流れを良くする人参養栄湯も体力が低下すると認知症にはよくないので、
又よく遠志（おんじ）が最高量入って物忘れ対策にも。
※夜 補腎と若返り 補腎剤は、身体の細胞、ホルモン分泌を促進させるもの。
身体をゆっくり休める睡眠時にジワジワ効かせます。ＨＧＨでヒト成長ホルモンで骨や筋肉の成長に働きかけを身体を活性化！ 寝ている間に身体の立て直しを行います。そわかで成長ホルモン。
鹿茸大補湯、仙寿健康丸で補腎が大切です。
遠志（オンジ）最大含有の漢方薬を、
また最近宣伝の遠志製品のサプリメントでは含有量が少ないので、医薬品の漢方薬で対応を。
詳しい事はモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
モリタニ薬店ＨＰ http://moritani-drug.com/
１等級三七人参150 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca22/130/p-r22-s/
アイリタン http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca8/78/p7-r-s/
サメミロン http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/68/p8-r-s/
五浄心 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/50/p10-r-s/
乳酸菌-5000生酵素Ｐlus http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca5/110/p-r5-s/
ショウキＴ-1 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca13/61/p-r13-s/
美・ワカイン http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca7/13/p-r7-s/
チサフェルナ ＬＦＫ（乳酸菌ＦＫ-23菌抽出物） http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/147/p0-r4-s/
ショウキ温灸器 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca11/37/p-r11-s/
三井温熱治療器 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca11/81/p-r11-s/
ベントリンがコデールに商品名とデザインが変更に http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca20/85/p-r20-s/
酵素たっぷりの麦緑素(60包） http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca16/77/p-r16-s/
酵素たっぷりの麦緑素(60包×３箱セット）
http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca16/125/p-r16-s/
銀盤足温浴器 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca11/33/p-r11-s/
マグマオンセン別府（海地獄） http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca19/99/p-r19-s/
グルメかっとん http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca2/2/p14-r-s/
シクロドリーム http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca2/112/p-r2-s/
エフエフトリプルダイエットパパイヤ http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca2/118/p-r2-s/
エフエフトリプルダイエットトリプル http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca2/119/p-r2-s/
