土用を過ぎると立秋を迎え、暦の上では秋になりますが、暑さはこれからが本格的になります。
この時期は胃腸のトラブルが多くなります。
冷房の中で過ごすことが多くなり、冷たい物を取ることも増えるのではないでしょうか。
暑い時には冷たい物が欲しくなりますが、取りすぎは要注意です。
下痢や腹痛だけではなく、肌や口内炎などのトラブルにもつながります。
冷たいものを取るときには、にんにく、生姜、ネギなどの温める働きがあるものを一緒に摂ったり、緑茶やコーヒーなどの体の熱を冷ます物には、甘味の物と合わせることで、
体の冷やし過ぎを防ぐことができます。
甘味は砂糖などの甘い味の調味料だけではなく、
穀物や豆類、野菜のほとんどが甘味の食材です。
ビールに枝豆がつきものなのは理にかなっていると言えるのでしょうね。
お腹が冷えたかな？という時には「十蒸十曝黒人蔘」をお勧めします。
冷えの原因である血流を良くしてくれ胃腸を温めてくれます。
お困りの方は一度お試しを。
夏こそ温活が大切ですね。
血液さらさら・腸相改善で病なし体を温めると病気は治るといいます。
夏場の食養生、生活習慣が大切になってきます。
夏場に身体の要求に負けて、冷たいもの、身体を冷やしているとますますひどくなっていきます。
そして夏こそ温活が必要になってくるんですよ。お白湯習慣も大切です。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
店内でショウキ温灸の無料体験も出来ますよ。
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