これって良いとは思いません空腹に水を飲むこと

これって良いとは思いません

空腹に水を飲むことで期待できる10個の効果

空腹感が紛れる

消化不良を解消し便通が良くなる

利尿作用を促進しデトックス効果

新陳代謝を活発にする

免疫力の向上

健康的なダイエット作用

髪・肌を健康に保つ

むくみの解消

もしするならお白湯でないと身体を壊します。それを水毒症と言います。

水（常温や冷たい温度）は体温を下げて血管を収縮させるので、お白湯にしましょう。

１日にこれだけの水分が出入りしている！　

水毒症⇒体の冷え要注意！⇒血液ドロドロ⇒病気を作る！

入る水分：

水分の摂取で約１０００～１５００ｍｌ

食物中の水分から約８００ｍｌ

代謝水（体内で炭水化物、タンパク質、脂肪などを利用・燃焼して作られる水）

として約３００ｍｌ

合計）約２１００～２5００ｍｌ

出る水分：

肺から約４００ｍｌ

小便（日中５～６回）で約１０００～１５００ｍｌ

大便で約１００ｍｌ

合計）約２１００～２5００ｍｌ

※水分補給もお白湯習慣で温活して免疫力アップが大切！！

水分過多だけでなく腎機能低下も水分過多と同様です

この「出入り」のバランスが崩れると「水毒→冷え→血液ドロドロ」が始まります。

「冷たい飲み物・水分の飲みすぎ」がこんな病気を起こしている

糖尿病、高脂血症－燃焼が悪いから。高血圧－塩分よりも水分が原因。

肝炎、黄疸、胆石－増量した胆汁が胆管からあふれ出る。動悸、息切れ、頻脈、不整脈－血栓を溶かす特効食を。異型狭心症。胃下垂、胸やけ、肥満（水太り）。痛みの病気（リウマチなど）－鎮痛剤・解熱剤はさらなる痛みの元凶。めまい、耳鳴り（メニエル症候群）、自律神経失調症、更年期障害、不定愁訴。近視、緑内障、涙のう炎、結膜炎。むくみ（下腹が出る、二重あご）、水腫、腎炎、ネフローゼ、腎盂炎、膀胱炎、頻尿、乏尿。神経質、不眠、ノイローゼ、うつ、てんかん（突然意識を失う）。アレルギー、アトピー、ヘルペス。二日酔い（γ－ＧＴＰが高い）。

水虫。ガン、膠原病　腎機能低下も同様に起こります。

応急対応は水はけを良くする漢方薬（苓桂朮甘湯）を。

こんな毎日で「水分過多」は治せる（温活が大切です・お白湯習慣・40℃の入浴習慣）

○余分な水分を排泄する食べ物選び　○朝食は胃腸に負担をかけない　○特効の飲み物　

○下半身の血行をよくする運動　○下半身を温める入浴　

○冷たい飲み物は自分で毒を飲むような物

○尿をどんどん出す温熱（温灸・三井温熱治療・銀盤足温浴・カイロ・湯たんぽ）

頭が痛い、めまいがする、目が疲れやすい、耳鳴りがする・・なぜ、「うつ」は増え続けるのか！？　

なぜ、完治する人が少ないのか！このような不定愁訴、あなたの体調不良は首が原因です。

首の筋肉の治療で消えます。

「首の後ろの筋肉が異常に張っている」共通点、「首こり病（頚性神経筋症候群）」

首の筋肉の治療を行うと改善。