現代人は間違った生活習慣、悪食生活ばかりだから免疫力を低下させ病気になりやすくなっています
昔の生活習慣、食生活習慣に戻すべきなんです。
昔なかった病気がどんどん出ています。
あなたの食事は健康?身体を壊す食事?食生活は病気の元栓を閉めるんです。
ドロドロ血液的食事?まずは食事から!!
和食に使われている味噌、醤油、酢、みりん、酒はすべて発酵食品です。
だしを取るのに欠かせない日本固有の鰹節(枯れ節)は、発酵食品でもあり、
世界一かたい食品だといわれています。
同様に海藻もだしにも食事にも。
発酵は微生物の働きによってつくられるものですが、温暖で湿度の高い気候風土を活かした
日本特有の食文化といっていいでしょう。
健康になるにはごはんを食べよう!!
健康にはカタカナ食品→ひらがな食品を
健康のためにご飯を基本にした!!
食事をつくるには、昔はカタカナの
食品は食べていなかったわけですから、
カタカナの食品をひらがな・漢字の物に変えればいいのですよ。
おふくろの味!!昔の食事!
スパゲッティ → 和そば
パン → ごはん
チーズ → 豆腐
スープ → みそ汁
サラダ → 漬け物
×洋食 → ○和食
それからいくつか気をつけて食べてもらいたい物があります
- 住んでいる土地の物を食べる。
つまり地元の物を食べる(身土不二:身体と土地は2つに分けられない)
職業がら夜遅くの食事をするなら食べないことが病気を作らない鉄則。
②旬のものを食べる。
その季節に出来るものを食べる
- そのまま食べる。
日本の料理はなるべく手をかけない方が美味しくたべられる。
調味料もシンプルに塩・味噌・醤油・酢など限られた物で充分。
ケチャップ・ソースなどカタカナの調味料は本来日本食には必要がない
④丸ごと食べる。全体を食べる、例大根も葉っぱも。
⑤和食を1口で30回とよく噛みましょう。
⑥40℃より低い食べ物・飲み物は控えましょう。
⑦おなか60%が満腹、食べ過ぎ、間食、別腹は病気の元。
※血液さらさらで病なし!!身体を温めると病気は治る!!
活血(1等級三七人参)健脾(カキ肉エキス)補腎(鹿茸大補湯・仙寿健康丸)
腸相改善(酵素たっぷりな麦緑素・熱処理をした乳酸菌FK-23菌)
紫イペで身体の炎症を取り除く
腸相悪は体温を下げて、免役低下でコロナ感染もしやすくなります。
自分の身体は自分で治しましょう。
いつも言っていますが、
食事が変われば体が変わる!
体が変われば心が変わる!!
店内でショウキ温灸の無料体験も出来ますよ。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
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