必読！！ダイエットを成功させる為には！！
① l日4回の体重測定(朝の体薫が次の日に200gでも落とすのが成功の条件)
② 毎週店で体成分分析器で測定(1週間抜けるとなかなか落ちません)
③ 絶対やせるための6カ条を意識していただく。。
④ ご提案のダイエット商材をきちんと飲む。
絶対やせるための6ヶ条
1、 実現したい願望をハッキリさせる
- 何のためにやせたいのか?
- あと、何キロやせたいのか?
2、 そのために何を犠牲にするのか?
- 今まで生活パターンを何か一つでも改めましょう!
- ダイエットのために「何をやめる」と考えるよりも「何を始める?」
3、 最終期限を決める
具体的な期限を決めよう!
4、 詳細な計画を立てる
大きな目標を小さ<分けて、そのための計画を立てよう!
5、 紙に詳し<書き持ち歩<、又はいつも目に見えるところに貼る
- いつも日に付<ところ(例えば冷蔵庫など)に貼る!
- 毎日、グラフ化体重日記を書<。
- 毎日鏡で全身を見る。
6、 1日2回起床直後と就寝前になるべ<大きな声で読む
「いつまでに何キロやせる!そのために何をする」と毎日声を出して言う。
※代謝を悪くするアイスクリーム、かき氷、氷を入れた飲み物、
鎮痛剤、他化学医薬品は身体を冷やすのでやめましょう。絶対落ちないのでやめる。
それを買うお金でダイエット商材を買う気持ちが大切。
ちょっとだけの気持ちが心のブレーキを踏んでいます。
もし誘惑に負けたなら、次の日酵素たっぷりな麦緑素でプチ断食を。
（どちらが楽かを考えましょね）
ダイエットは簡単なんですが、あとはその人の気持ち。
減らして身体を楽にしたい、綺麗になりたいと思う気持ちが大きいか、
ええわ我慢できひんと思う心が大きいか、
だけど病気でも予防に１万円使うか、病気をして治療に100万円使うかはあなたの選択と同じ
アイスクリーム、かき氷、氷を入れた飲み物、鎮痛剤、他化学医薬品にお金を投じ、
病気になる方を取るか、そしてさらに治療で100万円を使うか。
またはダイエット商材1万円を使い、健康な身体を手に入れるかはあなたしだい。
そしてこれからのシーズンは健康には温活のシーズンではありますが，
エアコン、アイスクリーム、かき氷、氷を入れた飲み物、シャワー習慣で病気に向かうかも
あなたしだい。
健康にと思う方には全力でアドバイスいたします。
そして温活で脂肪を燃焼させましょう。体脂肪は空腹で燃えます。
腹部肥満率が高いほど、脳疾患、心疾患が急増します。
今こそ温活が必要になってくるんですよ。
歩く、温活、早寝早起き、
自分の体の為にも。
年中温活（お白湯習慣、入浴、ショウキ温灸等）が大切です
お白湯習慣、朝起きたらお白湯を200ｍｌ飲んで、
空の胃腸をシゲキしましょう。
もちろん１日中お白湯習慣（飲み物は温かい飲み物に）
40℃の入浴習慣で身体をリセットすることが大切です。
化学医薬品は化学医薬品を呼ぶ。
薬が薬を呼び、薬漬けから身体を潰します。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
お買い物もモリタニ薬店で。
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ご相談はＨＰのメールアドレスよりご相談ください。
http://ameblo.jp/0473248970/（ブログ）
