健康には毒だしが大切。毒を入れない。冷たい飲み物、化学医薬品、食べ過ぎ、喫煙は毒ですよ。
そのうち喫煙は自身だけでなく副流煙被害（2次喫煙、3次喫煙被害）でさらに周りの人に毒を与えています。タバコのさまざまな悪影響が問題視されています。
国立がん研究センターではタバコを吸う人は吸わない人に比べて4倍以上肺がんになりやすいと
報告していますし、厚生労働省でも喫煙と低出生体重児・早産との因果関係、周囲の人への健康侵害について指摘しています。ダウン
それらの健康被害以外にもお肌に悪影響を与え、スモーカーズフェイスと呼ばれる独特の老け顔になります。
双子ですが、喫煙者と非喫煙者で顔つきがまるで異なります。ショック！
もちろん、口腔内でも口腔がんのリスクが上昇し、歯周病が進行しやすくなる等多くのマイナス面が指摘されています
あなたはそれでも喫煙を続けますか？
もちろん、電子タバコでも同程度のリスクがあると考えられております。
タバコは止めましょう。喫煙者は自制心がなく自分勝手なので社会的にも信用がありません。
今では喫煙者を採用しない会社も多くなっていますね。常識ですね。
話は元に戻ります。
ダイエットは毒だしです。ダイエットを成功させる為には、
① l日4回の体重測定(朝の体薫が次の日に200gでも落とすのが成功の条件)
② 毎週店で体成分分析器で測定(1週間抜けるとなかなか落ちません)
③ 絶対やせるための6カ条を意識していただく。
④ ご提案のダイエット商材をきちんと飲む。
絶対やせるための6ヶ条
1、 実現したい願望をハッキリさせる
●何のためにやせたいのか?
●あと、何キロやせたいのか?
2、 そのために何を犠牲にするのか?
●今まで生活パターンを何か一つでも改めましょう!
●ダイエットのために「何をやめる」と考えるよりも「何を始める?」
3、 最終期限を決める
具体的な期限を決めよう!
4、 詳細な計画を立てる
大きな目標を小さ<分けて、そのための計画を立てよう!
5、 紙に詳し<書き持ち歩<、又はいつも目に見えるところに貼る
●いつも日に付<ところ(例えば冷蔵庫など)に貼る!
●毎日、グラフ化体重日記を書<。
●毎日鏡で全身を見る。
6、 1日2回起床直後と就寝前になるべく大きな声で読む
「いつまでに何キロやせる!そのために何をする」と毎日声を出して言う。
スマホやパソコン、ゲームをやめその時間歩きましょう。
そして帰ったらお風呂で身体をほぐしましょう。
スマホ病で目のトラブル、精神的トラブルが多発。文明の力から遠ざかりましょう。
※代謝を悪くするアイスクリーム、かき氷、氷を入れた飲み物、
鎮痛剤、他化学医薬品は身体を冷やすのでやめましょう。絶対落ちないのでやめる。
それを買うお金でダイエット商材を買う気持ちが大切。
ちょっとだけの気持ちが心のブレーキを踏んでいます。
もし誘惑に負けたなら、次の日酵素たっぷりな麦緑素でプチ断食を。
（どちらが楽かを考えましょね）
ダイエットは簡単なんですが、あとはその人の気持ち。
減らして身体を楽にしたい、綺麗になりたいと思う気持ちが大きいか、
ええわ我慢できひんと思う心が大きいか、
だけど病気でも予防に１万円使うか、病気をして治療に100万円使うかはあなたの選択と同じ
アイスクリーム、かき氷、氷を入れた飲み物、鎮痛剤、他化学医薬品にお金を投じ、
病気になる方を取るかそしてさらに治療で100万円を使うか。
またはダイエット商材1万円を使い、健康な身体を手に入れるかはあなたしだい。
そしてこれからのシーズンは健康には温活のシーズンではありますが，
エアコン、アイスクリーム、かき氷、氷を入れた飲み物、シャワー習慣で病気に向かうかも
あなたしだい。
健康にと思う方には全力でアドバイスいたします。
今こそ温活というのはそういった事の予防対策の為。
そして温め血流を良くすることがお肌もしっとりきれいになります。
病気対策でいう元栓を閉めましょうというのがこのことにあたります。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
食事が変われば体が変わる！
体が変われば心が変わる！！
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