近年何もかも身体に悪い食のブームばかり出てきますねデカボトルそれも氷を入れた飲み物を飲む水毒症ってご存じでしょうか

2026年2月27日 2026年2月27日

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近年何もかも身体に悪い食のブームばかり出てきますね

デカボトルそれも氷を入れた飲み物を飲む

水毒症ってご存じでしょうか

１日にこれだけの水分が出入りしている！　

水毒症⇒体の冷え要注意！⇒血液ドロドロ⇒病気を作る！

（自分では飲んでいないつもりでもとりすぎは多い：とりすぎは血液ドロドロで水毒になる）

入る水分

水分の摂取で約１０００～１５００ｍｌ

食物中の水分から約８００ｍｌ

代謝水（体内で炭水化物、タンパク質、脂肪などを利用・燃焼して作られる水）

として約３００ｍ

（計）約２１００～２5００ｍｌ

出る水分

　肺から約４００ｍｌ

　皮膚から約６００ｍｌ

　小便（５～６回）で約１０００～１５００ｍｌ

　大便で約１００ｍｌ

（計）約２１００～２5００ｍｌ

これは標準ですが、

水分過多だけでなく腎機能低下も水分過多と同様です

※水分補給もお白湯習慣で温活して免疫力アップが大切！！

この「出入り」のバランスが崩れると「水毒→冷え→血液ドロドロ」が始まる

ところがデカボトルで氷を入れたものなど、水分過多の上氷で身体を冷やすのでは

それを飲むことで自分から病気を引っ張り込むことになりますね。

「冷たい飲み物・水分の飲みすぎ」がこんな病気を起こしている

糖尿病、高脂血症－燃焼が悪いから。高血圧－塩分よりも水分が原因。

肝炎、黄疸、胆石－増量した胆汁が胆管からあふれ出る。動悸、息切れ、頻脈、不整脈－血栓を溶かす特効食を。異型狭心症。胃下垂、胸やけ、肥満（水太り）。痛みの病気（リウマチなど）－鎮痛剤・解熱剤はさらなる痛みの元凶。めまい、耳鳴り（メニエル症候群）、自律神経失調症、更年期障害、不定愁訴。近視、緑内障、涙のう炎、結膜炎。むくみ（下腹が出る、二重あご）、水腫、腎炎、ネフローゼ、腎盂炎、膀胱炎、頻尿、乏尿。神経質、不眠、ノイローゼ、うつ、てんかん（突然意識を失う）。アレルギー、アトピー、ヘルペス。二日酔い（γ－ＧＴＰが高い）。水虫。ガン、

膠原病　腎機能低下も同様に起こります。応急対応は水はけを良くする漢方薬（苓桂朮甘湯）を。

こんな毎日で「水分過多」は治せる（温活が大切です・お白湯習慣・40℃の入浴習慣）

○余分な水分を排泄する食べ物選び　○朝食は和食（ひらがな食品）で胃腸に負担をかけない　

○特効の飲み物　

○下半身の血行をよくする運動　○下半身を温める入浴　

○冷たい飲み物は自分で毒を飲むような物

○尿をどんどん出す温熱（温灸・三井温熱治療・銀盤足温浴・カイロ・湯たんぽ）

現代人は「水分」を摂りすぎている

飲むなら、お白湯習慣が大切ですね！

水・冷たい飲み物＝毒を飲むのと同じ！

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