皆さん身体に悪い、間違った食事していませんか。美味しい食事=身体に悪いんです。粗食、昔からの食事が身体を守ります。パン食?自分から病気を作っていますよ。今すぐやめませんか?
皆さん身体に悪い、間違った食事していませんか。美味しい食事=身体に悪いんです。
粗食、昔からの食事が身体を守ります。パン食?自分から病気を作っていますよ。
今すぐやめませんか?
邵 輝先生のブログを転記しました
健康対策には昔からの食事が良いのに
現代は洋食ばかりで身体に悪い食事・食事・食事ばかりで
アレルギー疾患のみならず癌などを自らの食生活で作っています。
カタカナの食品からひらがなの食事に切り替えましょう。
それが病気の元栓を閉める事になります。
12月9日は、作物や財福を司る大黒様のお誕生日です。
山形県庄内地方では、この日を「大黒様のお歳夜」として、納豆汁、黒豆ご飯、豆腐の田楽、黒豆なますなど豆づくしのお料理で祝います。大黒様に供される御膳は、冬の養生にもおすすめです。
タンパク質や食物繊維、ビタミン、ミネラルなど豊富な栄養素が含まれ、「天然のサプリメント」とも呼ばれる豆類は、薬膳においても有用な食材で、種類や色による様々な効能を活用します。
薬膳では、黒い食材は生命エネルギーの源である「腎」を補うと考えます。
黒豆は腎を補うことで血と陰を補い、アンチエイジングや疲労回復によいとされます。
小豆の利水作用は体内の余分な熱と毒素を取り除き、解毒します。むくみの改善には砂糖の代わりに塩で味付けした塩あんがよいです。
小豆そのものの甘みが引き立ち、甘いあんとは違ったおいしさがあります。
大豆は健脾といって胃腸の働きを高め、気を補います。「畑の肉」と呼ばれるほどタンパク質が豊富で、アミノ酸のバランスが優れています。エストロゲンに似た働きをする大豆イソフラボンは更年期障害の緩和や骨粗しょう症の予防に役立つとされ、ポリフェノールやサポニンの抗酸化作用は、血管の健康をサポートします。
大豆はしょうゆや味噌、豆腐など様々に加工されますが、とりわけユニークなのは納豆です。
納豆に含の方がまれるビタミンKは出血時に血液を固める働きがあり、抗出血薬として使われます。
一方、同じく納豆に含まれるナットウキナーゼは血栓を溶かす作用があり、血液をサラサラにします。「不必要な血栓は溶かし、必要な止血作用は維持する」という一見相反する機能を持つ納豆は、とてもおもしろい食品です。
大黒様のお歳夜で供される納豆汁は、すりつぶした納豆でとろみがあるので冷めにくく、
寒い日におすすめの一品です。
もちろん1等級三七人参を飲み血液をサラサラにして
お白湯習慣・40℃入浴習慣が大切です。
近年シャワー習慣の方が70%以上それでは自ら病気を作っているのです。
癌細胞は39.5℃で死滅
40℃のお風呂に浸かって体温を40℃にすると毎日リセットできるんです。
活血(1等級三七人参)健脾(カキ肉エキス)補腎(仙寿健康丸)
腸相改善(酵素たっぷりな麦緑素・熱処理をした乳酸菌FK-23菌)
腸相悪は体温を下げて、免役低下でコロナ等ウイルス感染もしやすくなります。
自分の身体は自分で治しましょう。
いつも言っていますが、
食事が変われば体が変わる!
体が変われば心が変わる!!
店内でショウキ温灸の無料体験も出来ますよ。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
モリタニ薬店HP http://moritani-drug.com/
健康相談問診表
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忘憂歓(ぼうゆうかん) http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/133/p-r-s/
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