健康対策の一番は腸を整える事が一番です。腸相が悪いかのチェックはあなたの腸相は？

2026年1月26日 2026年1月26日

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※健康対策の一番は腸を整える事が一番です。

腸相が悪いかのチェックはあなたの腸相は？

チェックするにはプログリーンを活用するといいですね。

毎食前30分にプログリーンを１本お飲みください。そしてお腹を温めましょう。便秘はお腹が冷えて経絡が滞り便秘になります。数日便の色をチェック。腸相悪ならグリーンの色の便。また１週間くらいすると黒い臭い便が。これはプログリーンが浸透性が良く宿便をかきだしているため。それが過ぎて、バナナ状の便が出るようになると、飲むのを３本→２本→１本に減らしましょう。

食事で毒素が入るので予防に１本を続けるといいですね。

腸を整える事、ウイルスや細菌は腸で守られているからですね。

腸相の悪化が起こす病気は

鬱、認知症、感染症、アレルギー疾患、肥満、糖尿病、高血圧、動脈硬化、

肌荒れ、体臭、不眠、むくみ、慢性疲労、便秘、下痢、小腸・大腸・腫瘍性大腸炎、

膵炎、大腸がん、肝臓がん、まさに全身の健康の9割以上は腸と関係しています。

悪玉菌が優勢になり、善玉菌が減ってしまうと悪玉菌が出す毒素で腸内環境はみるみる悪化します。

それは皆さんの食べている西洋化した食事（カタカナ食品）が作り出しています。

だから現代人の腸内環境は昔から日本人の体質に合った和食（ひらがな食品）を食べていた

腸内環境とは比べ物にならないくらいに汚れています。

毎日ヨーグルトを食べています、生きた乳酸菌を食べています、と言われますが

生きた菌は胃酸でやられてしまいますし、乳製品は小さい時は消化する酵素がありましたが

大人はなくなり未消化で逆に腸を汚します。極端に言えば毎日の生きた乳酸菌は腸内環境の改善には役に立たないのです。

朝納豆を食べていますと言いますが、納豆菌は腸まで届きますが、

腸で活躍するかというとわかりません。

健康には熱処理をした乳酸菌が一番です。胃酸にもやられないし腸内で

悪い菌が増えると良い菌を増やしバランスを整えてくれる優れものの

FK-23は、Enterococcus faecalis FK-23を加熱殺菌した乳酸菌菌末であり、腸内環境を改善し、免疫を高める効果が期待されています。FK-23は、腸内細菌の一種で、健康な人の腸内に多く存在し、免疫細胞の活躍に関与しています。FK-23は、腸管免疫に対する有効性が大いに期待されており、腸管にはリンパ球の60％が存在するなど、免疫細胞が活躍しています。

FK-23は、1999年に感染防御剤として用途特許を取得しており、免疫系で最も重要な免疫臓器である腸管に対する有効性が期待されています。FK-23は、生体内で優れた吸収性を示し、身体中の免疫細胞に働きかける作用があります。

FK-23は、物理化学的に安定しており、保存性に優れ、製造後2年間の品質保持が可能です。

乳酸菌FK-23（ Enterococcus faecalis strain FK-23）は、乳酸菌研究のパイオニアである

ニチニチ製薬株式会社が開発しました。乳酸菌の一種であるエンテロコッカス科エンテロコッカス属フェカリス菌の株のひとつで、フェカリス菌と呼ばれることが多いようです。

腸内細菌は母系の系統を引き継ぎます。細胞内のミトコンドリアのDNAも。

帝王切開で出産された子供はこの産道での菌の受け渡しができず、腸内細菌叢叢の形成がよくないので、帝王切開で生まれてきた子供さんは、

１型糖尿病、喘息、アレルギー疾患、セリアック病、肥満等の疾患が多くなることがわかっているので、成長期に乳酸菌FK-23を飲むといいことがわかっています。

また抗生物質は腸内環境に大きな影響を与えます。

菌の数や種類を減らしてしまい、何度も飲んでいると抗生物質耐性菌が増えます。

腸内環境を改善するには、腸内細菌は腸壁の粘液層に棲んでいます。粘液層は数ミリ。

この粘液層がしっかりしないと腸内細菌はよい状態で棲めない。近年洋食で食生活の悪さでしっかりと保てない人が多数。腸に環境状態を作るには、海藻や茸などの水溶性繊維質や野菜が必要。

肉類を偏って食べない。日本人の体質に合った和食（ひらがな食品）