最近みんななぜ下腹はぽっこりするのでしょう?子供でもよく見かけます。
まずは冷たい飲み物ばかり飲んでいるからですね。
身体が冷えると筋肉も衰えます。そして腸内菌のバランスが崩れて異常発酵しています。
ぽっこりと目立つ下腹にお悩みではありませんか? なぜか下腹だけが出ている、という方も少なくありません。年齢を重ねるごとにお腹周りは大きくなりやすいですが、加齢以外にも何か別の原因がぽっこり下腹を引き起こしていることも考えられます。
〇筋肉の衰え
胃腸は筋肉によって正しい位置を保っています。そのため、筋肉が衰えると本来の位置を保てなくなり、内臓が下がってしまいます。
すると、体は内臓を温めようとして、下腹や腰まわりに脂肪をつけるようです。
特に、デスクワーク中心の方は、運動量が少なくなるため、腹筋が衰えがちです。
筋力低下でお腹がどんどん大きくなる!?
お腹周りの筋肉は姿勢の維持にも重要な役割を果たしています。そのため、お腹周りの筋肉が衰えると姿勢が崩れる原因になってしまいます。正しい姿勢を維持できなくなると、余計にお腹が大きく見えやすくなるだけでなく、腸の働きが低下して便秘になることも。血流も悪くなり、ますます脂肪がつきやすくなるという悪循環を招いてしまうこともあります。
座りっぱなしの時間が多い方は、意識的に動くことが大切です。
歩ける距離であれば乗り物に頼らずに歩いたり、筋トレを習慣づけるなど、
毎日の生活に運動を取り入れましょう。
〇水毒
 もう一つの原因として、水分の摂りすぎがあげられます。
過剰に水分を摂りすぎ、体内に余分な水分がたまることで、冷えやむくみ、代謝の低下などさまざまなトラブルを引き起こしやすい状態のことを、東洋医学では「水毒」といいます。
あまりなじみがないかもしれませんが、水毒は食生活をはじめとした生活習慣によって起こると
考えられています。
水分過剰になるとむくんでしまうため、ぽっこり下腹を引き起こすことになると考えられているようです。
 あなたは大丈夫?水毒リスクチェックリスト
•常に水分を持ち歩いている
•トイレを我慢しがち
•足首のくびれがない
•靴下の跡がのこる
•朝と夕方で足の大きさが変わる
•運動不足
•冷えやすく太りやすい
•お腹をたたくと「ポチャポチャ」と音がする
•喉が渇きやすい
•二重あごが気になる
•まぶたがむくみやすい
心当たりのある項目が多い人ほど、水毒リスクが高い状態だといえるでしょう。
無理のない運動で血流アップを
上記のチェックリストで、水毒リスクがあると感じた場合はどうしたらいいのでしょうか。
水毒の原因の一つとして全身の血流が悪くなっていることが考えられます。
特に、第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎの筋肉が衰えてしまうと、足腰に血流がたまってしまいます。無理をしない範囲で散歩やスクワットなどをするのも効果的でしょう。
また、冷房の効きすぎていたり、冷たい飲み物ばかりによって代謝が悪化しても水毒は引き起こされると考えられますので、
特に内臓の集中するお腹は冷やさないよう注意しましょう。
〇ガスの蓄積
 下腹がぽっこり出ているだけでなく、お腹に張りや重さ、圧迫感を感じる場合は、
ガスがたまっている可能性も。お腹にガスがたまると、腸が大きく膨らんでしまい、
その働きまで弱まってしまいます。
お腹に負担がかかった状態がつづくと、さらにガスをため込んでしまうこともあるようです。
お腹にガスがたまるのはなぜ?
 おならを我慢する機会が多かったり、座りっぱなしや締め付けの強い服装で腸を圧迫したりしていませんか? こうした習慣が腸に負担をかけて、働きを弱めてしまっている恐れがあります。
また、脂身の多い肉や洋食、洋菓子などお菓子など高脂質な食品を多く食べていると、
腸内細菌のバランスの崩れにつながることも。
腸内細菌のバランスが崩れるとガスの発生量自体が増えてしまい、
ガスのたまりを引き起こすこともあるといいます。
 食生活や服装など生活習慣を見直し、腸への負担を減らすことが、
ガスのたまりを予防する近道といえそうです。
すっきりとしたお腹を目指して
 体は毎日の習慣の積み重ねで変化するもの。
ぽっこりとした下腹に何年も悩まされているという方は、
健康的な生活のためにも原因を突き止めて、すっきりとしたお腹を目指してみませんか? 
どうしても不安な方は、モリタニ薬店にお気軽にご相談してくださいね。
ダイエットでも健康管理にも
温活が大切なんですよ。
胃腸が冷えると経絡が滞り便秘になります。
そうすると体温が下がり代謝不良や免疫力ダウンで自分から病気を引っ張ってきます。
また脳=腸と言われるように腸相が汚れていると
仕事や家庭内で起こるストレスが発散されなくなります。
そうするとどんどんストレスが蓄積されて自律神経のバランスが崩れて身体に異常が。
うつや摂食障害(神経性過食症や、自分自身の体型に対して歪んだ認識をもつ神経性食欲不振」が
含まれます)。
まずは気ごころに知れた人に話をしてガス抜きが大切ですね。
モリタニ薬店では店に来て話をされてガス抜きをされてスッキリとして帰って行かれます。
その時にもショウキ温灸などで無料で注熱もしております
そして1等級三七人参で活血、カキ肉エキスで健脾、仙寿健康丸で補腎
酵素たっぷりな麦緑素や乳酸菌FK-23菌で腸相改善、
そしてお白湯習慣、40℃入浴習慣、ショウキ温灸で温活で自分の身体を守りましょう。
そして便秘は最大の敵、病気の元栓を閉めるには、
腸相改善は必要不可欠、合わせてご対応をご相談ください。
そしてなにより家族の喫煙はきっぱりとやめないと家族の健康は守れません。
だから喫煙者の家族には癌、難病、子宮筋腫、不妊症の方が多くみられるのは
そのタバコが家族の病気を作りストレスをもたらしています。
タバコがやめられないなら家族を持つ資格はありません。
そして脱化学医薬品で自分の身体を守りましょう。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね。
自分の身体は自分で治しましょう。
モリタニ薬店HP http://moritani-drug.com/
1等級三七人参150 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca22/130/p-r22-s/
アイリタン http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca8/78/p7-r-s/
サメミロン http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/68/p8-r-s/
五浄心 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/50/p10-r-s/
乳酸菌-5000生酵素Plus  http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca5/110/p-r5-s/
ショウキT-1 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca13/61/p-r13-s/
美・ワカイン  http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca7/13/p-r7-s/
チサフェルナ LFK(乳酸菌FK-23菌抽出物) http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/147/p0-r4-s/
ショウキ温灸器 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca11/37/p-r11-s/
三井温熱治療器 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca11/81/p-r11-s/
ベントリンがコデールに商品名とデザインが変更に http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca20/85/p-r20-s/
酵素たっぷりの麦緑素(60包) http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca16/77/p-r16-s/
酵素たっぷりの麦緑素(60包×3箱セット)
http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca16/125/p-r16-s/
銀盤足温浴器 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca11/33/p-r11-s/
マグマオンセン別府(海地獄) http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca19/99/p-r19-s/