春の訪れと腰痛
春になると暖かい日が多くなり、体を動かす機会も多くなります。
しかし、冬の間に固まっていた体で急に活動するためか、怪我をされる方 もおられます 。
中でも注意していただきたいの が「腰痛」です。
日本国内で腰痛の 方 は、日本整形外科学会の調査によると約 3000 万人いると推計されています。また厚生労働省の国民生活基礎調査( 2 016 年 では 、腰痛の有訴者率は男性で 1 位、
女性で 2 位と大変高く、高齢になるほどその割合が増加します。
また 再発率も 高 く 、「また痛みが出るのでは」という不安のために積極的に運動や外
出ができず、生活の質が低下する原因になっています。
さらに、病院の外来を受診する腰痛患者の約85 %は、原因の特定ができない腰痛
(非特異的腰痛)と診断 されて いるともいわれており 、漢方薬や鍼灸など の治療を
求める方も多く おられます 。
漢方では、痛みが起こる原因は「不通則痛:通ぜざればすなわち痛む」、
「不栄則痛:栄えざればすなわち痛む」と考 えます。
そのため気血の流れを改善したり、温めたりする漢方薬が用いられます。
とくに繰り返す場合には、内的な要因を考慮して補う漢方薬もよく用いられます。
◆鎮痙・鎮痛の基本薬
・急な痛み全般に「芍薬甘草湯」
※甘草の配合量が多いため、頓服でのご使用をおすすめしております。
◆急な腰痛
冷えて筋肉が強張っている状態で、無理な姿勢を取った場合に起こりやすい。
・腰痛の代表薬「疎経活血湯」。
ぎっくり腰には 「治打撲一方」 の併用がおすすめです
・胃腸が弱い場合に
「五積散」 、 「桂枝加朮附湯」 など 。
・打撲などの怪我による腰の痛みに
「治打撲一方」 、 「通導散」 、 「桃核承気湯」 など 。
◆治りにくい、繰り返す腰痛
「腰がだるい」、
「寝ても回復しない」。これらの症状は体の内側から改善することが重要です。
・年齢からくる症状、足腰の衰えに
「独活寄生丸」 、 「八味地黄丸」 、 「牛車腎気丸」など 。
・緊張やストレスで痛みが悪化する方に
「柴胡疎肝湯」 、 「四逆散」 など 。
・寒冷刺激に弱い方に
「当帰四逆加呉茱萸生姜湯」 、 「桂枝加朮附湯」 など 。
・産後、更年期症状に伴う腰痛に
「芎帰調血飲第一加 減」 、 「婦人宝」 など 。
また身体の痛みや脊柱管狭窄症などは1等級三七人参と温活を合わせるとさらに
効果が現れます。
血液サラサラで病なし、身体を温めると病気は治るんです。
1年前背中・腰が痛く動きにくくなったので、整形外科に行き見てもらうと
加齢からくる脊柱管狭窄症とのこと。
病院はコルセット、消炎鎮痛剤、湿布薬というので断って
帰って1等級三七人参を10錠を1日3回、疎経活血湯と芍薬甘草湯
そして1日3回の入浴とカイロで温めていると1日でだいぶ楽になり
次の日から店を営業しました。
1週間は同様にすると痛みも取れて楽になりました。
冷やすと痛みが出るのでカイロは離せません。
今からこそ温活が必要ですね。
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