ダイエットのツボ！！「お酒を飲みながらダイエットお酒が大好きで止められない方に必見です！
moritani-drugダイエットのツボ！！「お酒を飲みながらダイエット
お酒が大好きで止められない方に必見です！
ズバリ、「お酒を飲みながらダイエット」と題してお届けします。
こんなタイトルにしますと、じゃんじゃん飲もうと思われると困るのですが。
ダイエッターたるもの、まずは「お酒は肥満に直結しやすいダイエットには
最も不向きな食品の一つである」という認識を持って頂きたいと思っています。
それはなぜか？
お酒（アルコール）は脳にとってはそれを摂取することで神経を麻痺させ“気持ちよさ”を与えてくれる物質です。
ところが、身体全体として見れば毒物であり、内臓の解毒を担う肝臓は、
お酒を飲むことで緊急的に他の機能を一時中断（低下）して、アルコールの分解を最優先します。その急激に低下する肝機能の1つが血糖値のコントロール機能です。
肝臓が血糖のコントロール機能を低下させると、どんなに食べても血糖値が充分に上がらず、
血糖の低下に敏感な方は生理的な空腹を感じてしまいます。
では実際にお酒とお付き合いするときの方法をお手伝いします。
体重1ｋｇ減＝体脂肪1ｋｇ減が理想のダイエット
体脂肪をとるには
- アーユルベーダーが必要です。
アーユルベーダー香草エキスが直接脂肪細胞に働きかけ
②遊離脂肪酸に変換し、
③遊離脂肪酸が血管を
通して全身に回りエネルギーに変わる（脂肪が分解）
＝無理なくダイエットが続けられ（大きなダイエットがン望め）。
食事コントロールしても疲労感、空腹感が少ない。
酵素たっぷりな麦緑素プログリーンをで酵素補給とプチ断食も。
●金メタルコース
「ダイエット中はお酒を飲まない」出来ることならばこれが一番賢明な選択です。
飲み会はウーロン茶や緑茶、ノンアルコールを飲んで本来の目的である社交に集中を。
一番は飲むのはグルメかっとん茶にすること。
●銀メタルコース
「適量に徹しましょう」適量の目安としては、通常のアルコール代謝
がある人の場合
「１日平均アルコールで約20ｇ程度」という厚生労働省の指針が目安になります。
この程度なら健康上の問題も起こりにくく、太るというリスクも減らすことが可能です。
具体的には、ビール中瓶なら１本（500ｍｌ）まで、
清酒なら１合（180ｍｌ）まで、
ウイスキー、ブランデーならダブルで１杯（60ｍｌ）まで、
焼酎（35度）なら0.5含（90ｍｌ）まで、
ワインなら1杯半（180ｍｌ）までです。までですよ。
●銅メタルコース
適量以上に飲む場合は、食事の量が増えないように食事（おつまみ）を厳密にコントロール！
お酒は太ることを徹底的に助けてしまいます。
お酒を飲んでもお酒のカロリーを含めて、１食あたりの摂取カロリーを抑えることが出来れば、
身体に負担は大きいながらもダイエットは可能です。
どうしても多量の飲酒が止められない方は、
交換条件として、よりシビアな食事の量と質をコントロールしてください。
１等級三七人参を飲み血液をサラサラにし、また解毒を助け、代謝を促進する効果があります。
また飲む前にカロリーカットのカロリーキランの手助けもしてください。
または次の日にプチ断食もいいですね。
以上に注意すれば、ダイエット中でも上手にお酒と付き合うことが出来ます。
お酒の席を楽しみつつ、ダイエットを快調にスタート、成功させましょう。
詳しくはモリタニ薬店にて。
活血（１等級三七人参）健脾（カキ肉エキス）補腎（仙寿健康丸）
腸相改善（酵素たっぷりな麦緑素・熱処理をした乳酸菌FK-23菌）
腸相悪は体温を下げて、免役低下でコロナ等ウイルス感染もしやすくなります。
自分の身体は自分で治しましょう。
いつも言っていますが、
食事が変われば体が変わる！
体が変われば心が変わる！！
店内でショウキ温灸の無料体験も出来ますよ。
詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、
モリタニ薬店ＨＰ http://moritani-drug.com/
健康相談問診表
１等級三七人参150 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca22/130/p-r22-s/
１等級三七人参600 https://moritanidrug.cart.fc2.com/ca22/128/p-r22-s/
忘憂歓（ぼうゆうかん） http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/133/p-r-s/
ショウキＴ-1 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca13/61/p-r13-s/
ニューアイリタンPLUS http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca8/78/p7-r-s/
サメミロン 100 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/68/p8-r-s/
サメミロン 300 https://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/69/p3-r4-s/
五浄心 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca4/50/p10-r-s/
松康泉 http://moritanidrug.cart.fc2.com/ca13/38/p-r13-s/
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