ゴールデンウィークが始まりました。皆様はどう過ごされますか？最近は暑い日も多くなってきましたが、季節はまだ春、急に寒くなったりと、身体がついていきませんね、

ゴールデンウィークが始まりました。皆様はどう過ごされますか？

最近は暑い日も多くなってきましたが、季節はまだ春、

急に寒くなったりと、身体がついていきませんね、

身体にストレスが溜まると自律神経のバランスが崩れ、身体に異常が表れる

自律神経が乱れやすい時期です。

長い休みに入ると自律神経のバランスが変わり、元に戻しにくくなります。

連休明けは身体のだるさや気力低下に要注意です。

「五月病」という言葉があるように、新生活が始まった方は特にこの時期にストレスの影響が少しずつ心や身体にあらわれます。

自律神経を整えるには、しっかりと休む事＝良い睡眠をとる事が大事です。

良質な睡眠をとるためには、寝る前に深呼吸をする、朝の起床時間を毎日一定にする、

朝起きたら日光を浴びるなどがあります。

また、食事も辛いものや冷たいものなど刺激のある食事を避け、

腹八分を目安になるべく温かいものを摂るようにしましょう。

十蒸十曝黒人蔘は、ジンセノサイドのバランスが抜群で自律神経の乱れを調節してくれます。

血液さらさらで病なし！！身体を温めると病気は治る！！

活血（１等級三七人参）健脾（カキ肉エキス）補腎（仙寿健康丸）

腸相改善（酵素たっぷりな麦緑素・熱処理をした乳酸菌FK-23菌）

腸相悪は体温を下げて、免役低下でウイルス感染もしやすくなります。

自分の身体は自分で治しましょう。

いつも言っていますが、

食事が変われば体が変わる！

体が変われば心が変わる！！

店内でショウキ温灸の無料体験も出来ますよ。

詳しくはモリタニ薬店へお気軽にご相談くださいね、

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