うっとおしい季節体調不良になりがち胃腸が弱る梅雨の季節｜消化機能を整える漢方

うっとおしい季節体調不良になりがち

胃腸が弱る梅雨の季節｜消化機能を整える漢方

梅雨の季節は、湿気による体内の「水分代謝の乱れ」が胃腸不調に関係すると考えられます。この状態を「湿邪（しつじゃ）」と呼び、胃腸の働きが低下しやすくなります。漢方では、胃腸の不調を整えるために、以下のような漢方薬が推奨されています：

六君子湯（りっくんしとう）: 胃腸の働きを良くし、水滞を改善する効果があります。

平胃散（へいいさん）: 胃腸の湿気取りとして有名で、即効性があります。

補中益気湯（ほちゅうえっきとう）: 胃腸の働きを整え、消化機能を改善します

これらの漢方薬は、梅雨の季節に胃腸が弱る症状を和らげるのに役立ちます。

飲むときも水ではなくお白湯で

もちろんお白湯習慣・40℃入浴習慣が大切です

熱中症対策で冷たい飲み物のとりすぎは逆効果

水毒症になります。

水毒症とは、過剰な水分摂取によって血中ナトリウム濃度が低下し、

体内の水分バランスが崩れることで起こる中毒症状です。

お白湯をちびりちびり

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moritanidrug777@gmail.com