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悪食習慣から病気多発

ダイエットは睡眠と温活が大切です

「睡眠負債」で太り体質に!睡眠と美やせの深~い関係 私たちの生活リズムを大きく左右するのが睡眠です。 しかし、 …

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夏場でも足は冷たいとの相談男女共に多いですよね。 朝起きても眠たい、しんどい・・・も同様ですね。 簡単ならお風 …

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